20 Schlank im Schlaf Rezepte, speziell für abends. Essen Sie sich schlank mit dem SIS-Prinzip. Schlank im Schlaf, das bewährte Programm von Dr. med. Detlef Pape, verhilft mit ausgewogenen Rezepten zur Traumfigur. Morgens Kohlenhydrate, mittags Mischkost und abends eiweißhaltige Gerichte. In diesem E-Book finden Sie nun die besten Schlank im Schlaf Rezepte speziell für das gesunde Abendessen. Wählen Sie aus 20 abwechslungsreichen Gerichten aus, worauf Sie gerade Lust haben. Sie haben abends auch mal weniger Geduld? Dann wählen Sie einfach anhand der Zubereitungszeit ein schnelles, gesundes Gericht aus. Unzählige Menschen haben bereits vom Schlank im Schlaf Prinzip profitiert. Werden auch Sie Teil der Schlank im Schlaf Erfolgsgeschichte und essen Sie sich schlank!

Autorentext
Dr. med. Detlef Pape ist Facharzt für Innere Medizin. Er entdeckte die zentrale Bedeutung des Insulin als Fettmasthormon und entwickelte daraus die erfolgreiche Insulin-Trennkost. In seiner Praxis in Essen bietet er seinen Patienten seit vielen Jahren eine Adipositas-Schwerpunktberatung mit Ernährungsprogramm an. Seit 1994 nahmen damit in seiner Praxis weit über 10.000 Teilnehmerinnen und Teilnehmer gemeinsam über 45.000 Kilogramm ab. Dr Pape ist bekannt aus Presse, Funk und Fernsehen, seine Ratgeber haben sich mehr als 2,5 Millionen Mal verkauft.

Inhalt
Inhaltsverzeichnis Rezepte Hähnchen aus dem Ofen Lauch-Geflügel-Suppe Roastbeef mit Knoblauch-Mayonnaise Arabisches Gemüseragout Auberginenschnitzel »Tricolore« Bunter Kreta-Salat Eiweiß-Abendbrot mit Paprika-Tatar Käse-Pilz-Salat Pochierte Eier mit Teufelssauce Tofu-Paprika-Grillteller Brokkoli aus dem Krustentierdampf Asia-Gemüse mit Fisch aus dem Wok Fischpfanne Paprikasuppe mit Lammstreifen Fischsuppe Mediterrane Frikadellen Rohkost mit Lachs Selleriesalat mit Entenbrust Zitronen-Knoblauch-Steaks Blumenkohlsuppe Impressum