Dr. med. Alexander Sembritzki ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit Spezialisierung auf Akupunktur und ostasiatische Medizin und Lehrer für Tai Chi und Qigong. In diesem praktischen Gesundheitsratgeber erklärt er die Bedeutung der Lunge und des Atems aus westlicher und östlicher Perspektive. Er bietet eine Fülle von Körperübungen aus der Atemtherapie und dem Qigong zur Stärkung des gesamten Körpersystems. Ebenso werden mögliche psychosomatische Ursachen bei Beschwerden aufgezeigt sowie Ernährungstipps und Atemübungen erklärt, die leicht in den Alltag integriert werden können für mehr Gesundheit und Entspannung.

Autorentext
Dr. med. Alexander Sembritzki ist Facharzt für Allgemeinmedizin und zugleich erfahrener Therapeut und Dozent in Chinesischer und Japanischer Medizin. Aus einer zeitgemäßen Synthese fernöstlicher und westlicher Heilmethoden eröffnet er neue Wege und Sichtweisen zu ganzheitlicher Heilung. Sein ganzheitlich-naturheilkundlicher Ansatz bezieht sowohl die körperliche wie die geistig-seelische Ebene ein. Dabei steht die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und der individuellen Lebensenergie im Vordergrund. Er lebt und arbeitet in München.