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Körper und Psyche in Balance

Daniela Michel-Gremaud
,
Monika Sommerhalder
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Beschreibung

Mehr Wohlbefinden - wer wünscht sich das nicht? Dieses Buch bietet Einblicke für jeden in die Zusammenhänge von Körper und Geist. Lernen Sie das von Daniela Michel-Gremaud entwickelte ganzheitliche Körpertraining kennen - zum Nachdenken und Nachmachen. In 12 Themenkomplexen hat sie verschiedene Methoden z.B. aus Gymnastik, Yoga, Pilates, Atemtechniken und Körperpsychotherapie zusammengetragen. Extra gefertigte Holzschnitte von Monika Sommerhalder leiten wirkungsvoll in die Kapitel ein. Verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung. Begegnen Sie psychischen und körperlichen Problemen mit wirksamen Übungen. Von A wie Atmung bis Z wie Zentrieren - mehr als eine spannende Lektüre. Sie werden es erleben.

Produktinformationen

Titel:
Körper und Psyche in Balance
Untertitel:
12 Wege zu mehr Wohlbefinden
Autor:
Daniela Michel-Gremaud
,
Monika Sommerhalder
EAN:
9783132058217
ISBN:
978-3-13-205821-7
Format:
E-Book (pdf)
Hersteller:
Thieme
Herausgeber:
Thieme, Stuttgart
Genre:
Angewandte Psychologie
Veröffentlichung:
11.05.2016
Digitaler Kopierschutz:
Wasserzeichen
Anzahl Seiten:
224
Jahr:
2016
Untertitel:
Deutsch

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Tags

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