In sieben Schritten zu einem positiven Selbstbild für Sie und Ihr Kind!

Viele Eltern sind, geprägt von einem unrealistischen »Schönheitsstandard«, unzufrieden mit ihrem eigenen Körper aufgewachsen. Starre und oft unerreichbare Ziele der Gesellschaft wurden zu festen Glaubenssätzen , die sich in Diäten und Reglementierungen niederschlagen und sie bis ins Erwachsenenalter begleiten.

Um die eigenen Kinder vor denselben Erfahrungen zu schützen, müssen die Ängste der Eltern überwunden werden. Die Psychologin Dr. Charlotte Ord hat jahrelange Erfahrung sowohl als Fitness - und Gesundheitsberaterin als auch als Therapeutin und weiß, dass Kinder nur zu einem positiven Körperbild gelangen können, wenn ihre Eltern es ihnen vorleben .

Sie leitet Eltern durch die Wertschätzung aller Körpertypen , die Macht der Sprache , den Umgang mit Social Media und Werbung über die gemeinsame Freude an Bewegung zu einem neuen Selbstverständnis, das sie auch auf ihre Kinder übertragen können.

Viele praktische Übungen , Tipps und neue Erkenntnisse runden dieses einfühlsame Buch ab.

BBC-Expertin Dr. Charlotte Ord verbindet Psychologie und körperliche Gesundheit, damit Kinder und Eltern sich wohl in der eigenen Haut fühlen.

Autorentext
Dr. Charlotte Ord ist Psychologin und Psychotherapeutin mit eigener Praxis in England. Sie hat in der Schmerztherapie, der Rehabilitationsmedizin und dem Gewichtsmanagement gearbeitet und Patientinnen so über viele Jahre zu einem positiven Körperbild und -gefühl verholfen. Neben ihrer Tätigkeit in der privaten Praxis berät sie auch im englischen Gesundheitssystem NHS Patientinnen und ist gefragte Expertin, zum Beispiel für BBC, Sky News, The Guardian und The Times.