Verblüffende Erkenntnnisse aus der Hirnforschung, mit denen Du leichter durchs Leben kommst. Ob du nachts träumst, morgens Sport treibst, dich tagsüber bei der Arbeit konzentrierst, abends deine Freunde triffst oder vor dem Schlafengehen noch einen Blick aufs Smartphone oder in ein Buch wirfst dein Gehirn ist immer dabei. Dieses Buch erklärt dir, was während eines ganz normalen Tages in deinem Gehirn passiert. Gehirnexperte Bent Freiwald liefert auf unterhaltsame Weise überraschende Erkenntnisse der Hirnforschung, die sofort im Alltag helfen: - Wie meisterst du Stress? - Wie triffst du bessere Entscheidungen? - Wie bleibst du wirklich konzentriert? - Und wie führst du ein gesünderes Leben? Bent Freiwald ist Host des preisgekrönten Podcasts »Das Leben des Brain«.

Autorentext
Bent Freiwald, 1993 geboren, hat Kognitionswissenschaften studiert und schreibt als Journalist für das Onlinemagazin Krautreporter. 2022 hat er den Newsletter Das Leben des Brain ins Leben gerufen, in dem er wöchentlich über Erkenntnisse aus der Hirnforschung berichtet. Nachdem dieser 2023 beim Goldenen Blogger als »Newsletter des Jahres« ausgezeichnet wurde, hat er daraus einen kurzweiligen Podcast mit dem gleichen Titel entwickelt. Bent Freiwald wurde für seine Arbeit neben dem Goldenen Blogger bereits mit dem Grimme Online Award und dem Fast-Forward-Science-Preis ausgezeichnet. Außerdem wurde er 2023 unter die Top 30 bis 30 Journalist:innen des Medium Magazins gewählt. Bent Freiwald lebt in Hamburg.