-Kreativ am Selbstbewusstsein arbeiten -Basierend auf Erkenntnissen der Positiven Psychologie, Resilienz- und Glücksforschung Klient:innen Mut und Vertrauen vermitteln Selbstbewusstein und Vertrauen in sich selbst zu haben, sind die Grundsteine für eine gesunde Psyche. Nur so kann man neue Dinge angehen, mutig sein und damit weitere Schritte in der Persönlichkeitsentwicklung zu gehen. Übungen wie »Die Was-soll s-Liste«, »Grenzen tun gut«, »Richtig wichtig« oder »Sein eigener Cheerleader sein« sind für Therapeut:innen flexibel und ohne viel Vorbereitung einzusetzen, locker und leicht in der Ansprache und damit auch attraktiv für die Klient:innen. -Über 80 kurzweilige und humorvolle Übungen, Arbeits- und Informationsblätter -Transdiagnostisch und für alle Therapiephasen geeignet -Für Psychotherapie, Beratung, Coaching und Training

Autorentext

Bea Engelmann, Dipl.-Psych., arbeitet als freier Coach und als Lehrbeauftragte der Universität Bremen. Sie ist Gründerin des Instituts für Glückspsychologie in Bremen.