Neuroathletik-Training Das innovative Gehirntraining

Fühlen Sie sich durch Leistungseinschränkungen, Schmerzen, Gleichgewichts- oder Sehstörungen, Bluthochdruck oder chronische Erschöpfung im Alltag eingeschränkt? Oder begleiten Sie Menschen, die unter diesen Symptomen leiden, und suchen nach neuen therapeutischen Ansätzen? Haben Sie das Gefühl, dass keine Therapie wirklich hilft? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Es zeigt, wie Sie mit gezieltem Training des Nervensystems Beschwerden lindern können wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und sofort umsetzbar.

Neurozentriertes Training basiert auf einem einfachen, aber wichtigen Prinzip: Das Gehirn entscheidet auf Basis von Sicherheit. Fühlt es sich bedroht, reagiert es mit Schutzmechanismen, oft in Form von Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen. Gezielte Reize modulieren das Gehirn, aktivieren neuronale Bahnen und schaffen so die Grundlage für Besserung.

• Von führenden Experten: Die Autoren zählen zu den erfahrensten Neuroathletik-Trainern im deutschsprachigen Raum.
• Zahlreiche Tests : Finden Sie heraus, wie ihr Nervensystem arbeitet und am besten hilft.
• Wirksame Übungen gegen viele Beschwerden: Neuroathletik-Training hilft nicht nur bei Schmerzen, sondern auch bei diversen Einschränkungen und funktionellen Störungen.
  Finden Sie wirksame Wege zur Leistungssteigerung und Linderung von Beschwerden.

Autorentext

Andreas Könings ist studierter Fitnessökonom und der erste Z-Health® Master Practitioner Deutschlands. Nach seiner Arbeit im Leistungssport entwickelte er sich zu einem der führenden Experten für neurozentriertes Training in Europa. Als Leiter der Deutschen Neuro-Akademie bildet er Therapeuten, Trainer und Gesundheitsdienstleiter aus und betreut u.a. Schmerzpatienten, neurologische Fälle sowie Spitzensportler gemäß seiner Überzeugung „Training neu(ro) gedacht". Sein Ziel ist es, diesen neuartigen Ansatz so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen.

Lisa Könings ist Diplom Oecotrophologin, Ernährungsberaterin/DGE und Neuro-Trainerin. Als Mitinhaberin der Deutschen Neuro-Akademie und in ihrer Praxis für Ernährungsberatung und-Therapie arbeitet sie an der Schnittstelle Ernährung und Nervensystem in ihrem Spezialgebiet, der neurozentrierten Ernährungsberatung. Ihr Ziel ist es, die Lücke zwischen ernährungsassoziierten Symptomen und dem oft vernachlässigten Faktor Nervensystem zu schließen gemäß ihrem Motto: train smart, eat smart, be smart.