Laufen und Abnehmen

Abnehmen will jeder, doch keiner weiß wie. Deswegen hat sich Achim Achilles quer durch den Diät-Dschungel geschlagen. Der Lauf- und Rotweinfreund präsentiert gewohnt kompetent eine Auswahl der bedeutendsten, besten, absurdesten und ekligsten Diäten der Welt. Wie funktioniert die Blutgruppen-Diät? Was ist die Stärke von der Bibel-Diät? Soll ich gemeinsam mit den Weight-Watchers auf die Waage steigen? Warum spritzen sich Hollywoodstars ein Schwangerschaftshormon in die Hüften? Wer machts, wer brauchts? Und die wichtigste aller Fragen: Hilft die Diät tatsächlich - vor allem beim Sichwohlfühlen? Ein Buch zum Abnehmen und Amüsieren. Und die Erkenntnis des originellen Diät-Ratgebers wird auch schon verraten: Die beste Diät beginnt mit den Beinen!

Inhalt
VORWORT DIE ATKINS - DIÄT DIE BIBEL - DIÄT DIE BILD - DIÄT DIE BLUTGRUPPEN - DIÄT DIE BRIGITTE - DIÄT DIE DUKAN - DIÄT FRISS DIE HÄLFTE (FDH) DIE GLYX - DIÄT DIE HCG - DIÄT DIE HYPNOSE - DIÄT DIE KOHLSUPPEN - DIÄT DIE MITTELMEER - DIÄT DIE SAMURAI - DIÄT SCHLANK IM SCHLAF (SIS) DIE STEINZEIT - DIÄT TRENNKOST WEIGHT WATCHERS DIE XX-WELL.COM - DIÄT ÜBER DEN AUTOR ONLINETIPPS ALLE IM MANO-VERLAG VERÖFFENTLICHTEN E-BOOKS ZUM THEMA SPORT LESEPROBE AUS LAUFEN UND MARATHON VON ACHIM ACHILLES LESEPROBE AUS LAUFEN UND TRAINIEREN VON ACHIM ACHILLES IMPRESSUM