Autorentext
Walter Brehm ist Professor für Sportwissenschaft und Sportökonomie an der Universität Bayreuth und Vizepräsident für Allgemeines Turnen des Deutschen Turnerbundes.

Klappentext

In diesem Band wird ein an der Verhaltensänderung orientiertes Interventionskonzept für den Gesundheitssport ausgeführt und diskutiert, das nach internationalen Standards der Verhaltens- und Gesundheitswissenschaften evaluiert wurde. Körperliche Inaktivität mit ihren negativen Auswirkungen gilt als ein zentrales Gesundheitsproblem des dritten Jahrtausends. Mehr als 80% der Erwachsenen in Deutschland bewegen sich nicht mehr als notwendig. Dabei ist der Mensch auch heute noch biologisch so "angelegt", dass er körperliche Beanspruchungen zum Erhalt von Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination braucht. Diese Fähigkeiten bilden zusammen die körperliche Fitness und tragen zur Widerstandsfähigkeit, zum Wohlbefinden und zur Gesundheit bei. Notwendige Voraussetzung zum Erhalt individueller wie öffentlicher Gesundheit ist deshalb die Veränderung des Lebensstils großer Bevölkerungsgruppen. Im vorliegenden Band wird ein an der Verhaltensänderung orientiertes Interventionskonzept für den Gesundheitssport ausgeführt und diskutiert, das nach internationalen Standards der Verhaltens- und Gesundheitswissenschaften evaluiert wurde. Die Interventionsstudie untersucht die Effekte eines strukturierten und qualitativ hochwertigen Gesundheitssports und zeichnet sich insbesondere durch ihre Langfristigkeit über einen dreijährigen Zeitraum hinweg aus. Das zugrunde liegende Rahmenkonzept Qualitäten von Gesundheitssport ist gleichermaßen an Gesundheits-, Verhaltens- und Verhältniseffekte der Intervention orientiert. Der Band liefert fundierte Hinweise und Anregungen für die Weiterentwicklung einer zielgruppenorientierten Gesundheitsförderung insbesondere hinsichtlich der Durchführung von Gesundheitssportprogrammen.

Inhalt
Inhalt 1. Einführung 1.1 Körperliche Inaktivität als Risikofaktor für die Gesundheit 1.2 Gesundheitspotenziale von körperlichen, von sportlichen und von gesundheitssportlichen Aktivitäten 1.3 Fragestellungen und Gliederung des Buches 2. Gesundheitssport: Kernziele, Zielgruppen, Programme, Qualitätssicherung 2.1 Die sechs Kernziele von Gesundheitssport 2.2 Zielgruppen und Gesundheitssportprogramme 2.3 Qualitätssicherung und Evidenzbasierung 3. Das Programm "Gesund & Fit", seine Institutionalisierung und die Sicherung der Nachhaltigkeit 3.1 Die "FITT-Empfehlungen" und die "7-Sequenzen-Intervention" 3.2 Institutionalisierungen des Programms in Verein und Kommune und die Sicherung der Nachhaltigkeit 4. Die Evaluation: Anlage der Studie 4.1 Fragestellungen, Design und Grundannahmen 4.2 Versuchsplan und Treatmentinhalte 4.3 Operationalisierung und Messinstrumente 4.3.1 Sportliche und zusätzliche körperliche Aktivität, Bindung 4.3.2 Physische Ressourcen 4.3.3 Risikofaktoren und Beschwerden 4.3.4 Gesundheitliches Wohlbefinden und psychosoziale Ressourcen 4.3.5 Kursbewertungen und weitere Variablen 4.3.6 Verfahren der Datenauswertung 4.4 Stichprobe 4.4.1 Auswahl der Probanden 4.4.2 Entwicklung der Stichprobe von t1 bis t4 4.4.3 Soziodemographische Merkmale 4.4.4 Sportliche und zusätzliche körperliche Aktivität 4.5 Gesundheit zu Beginn 4.5.1 Physische Ressourcen 4.5.2 Risikofaktoren und Beschwerden 4.5.3 Gesundheitliches Wohlbefinden und psychosoziale Ressourcen 4.5.4 Zusammenfassung 5. Effekte für den Zeitraum der Intervention: Das erste Jahr der Aktivität 5.1 Gesundheitssportliche und allgemeine körperliche Aktivitäten 5.1.1 Gesundheitssportliche Aktivität: Kursteilnahme 5.1.2 Gesundheitssportliche Aktivität: Kalorienverbrauch 5.1.3 Zusätzliche körperliche Aktivität im Alltag - Kalorienverbrauch 5.1.4 Diskussion d