Wenn wir geboren werden, begeben wir uns auf eine lange Reise, auf der wir unzählige Erfahrungen machen, die uns wiederum als Mensch prägen. Wir lernen, wie es sich anfühlt geliebt zu werden, wir lernen zu vertrauen, uns selbst und anderen. Auf dieser Lebensreise erfahren wir die ganze Bandbreite an Emotionen, wie Liebe, Trauer, Wut, Freude oder Schmerz und wir lernen unaufhörlich dazu, entwickeln unseren Geist immer weiter und wachsen an all unseren Erfahrungen. Das was wir zu Beginn lernen, Liebe und Selbstvertrauen, wird sehr oft mit zunehmendem Kindes- und Jugendalter wieder erschüttert. Wir beginnen uns zu vergleichen, uns an anderen zu messen, wir zweifeln an uns, vergessen, wie es ist, sich selbst zu vertrauen. Und dieses Vergessen schleicht sich in unseren Alltag ein. Wir funktionieren, wollen unseren eigenen hohen Ansprüchen genügen, wollen es anderen recht machen und denken dabei nicht mehr an unsere eigenen Träume, Gedanken und Gefühle. Wir machen uns klein. Wir vergessen, uns selbst als ganzen Menschen wahrzunehmen, verurteilen uns für unsere Tränen oder meinen, dass wir uns etwas nicht zutrauen, weil andere es vielleicht viel besser tun könnten, als wir selbst. Wir alle haben diese Selbstwertthemen und kennen Glaubenssätze, wie Das schaffe ich sowieso nicht., durch die wir uns klein fühlen. Dieses Buch schenkt dem Leser Impulse zu den verschiedenen Themen des Lebens. Impulse, die an das eigene Bewusstsein sich selbst gegenüber appellieren und die dafür sorgen können, wieder mehr an sich zu glauben oder sich mit anderen, gelasseneren und gütigeren Augen zu sehen. Schreiben war immer mein Ventil, um Erfahrungen, ob positiver oder negativer Natur, zu verarbeiten. Im Alter von 13 Jahren habe ich die ersten Texte verfasst und dabei entdeckt, dass das Schreiben eine Art Selbstheilung für mich ist. Die Freude am schriftlichen Ausdruck ist mir nicht nur geblieben, ich möchte sie auch gerne weiter geben. Dieser Welt fehlt es mehr und mehr an Empathie und Mitmenschlichkeit. Mit meinen Gedichten, Impulstexten und meditativen Übungen möchte ich dieser Welt etwas Liebe, Leidenschaft und Kreativität zurückgeben. Ich stelle mir vor, dass andere in diesem Buch lesen, es zufällig aufschlagen und darin vielleicht den einen oder anderen Gedanken der Hoffnung und der Zuversicht für sich selbst finden können. Wenn das bei nur einem einzigen Menschen auf dieser Welt geschehen würde, dann wäre der Sinn dieses Buches schon komplett erfüllt.

Autorentext
Mein Name ist Sina Bez. Ich wurde 1979 in Neustadt a. Rbge. (Niedersachen) geboren. Seit meiner Kindheit schreibe ich Gedichte und Impulstexte. Ich liebe es, mit Worten Bilder zu malen und sehe es als meine Lebensaufgabe an, andere Menschen an ihre Einzigartigkeit, ihre Selbstliebe und Kreativität zu erinnern. Als Meditationslehrerin nach dem Dalmanuta-Prinzip veranstalte ich in meinem Heimatort regelmäßig Meditationsabende. (welten-tor.de)