Diese 30 Entspannungsübungen und Fantasiereisen fördern das Wohlbefinden und das Selbstbewusstsein von Kindern. In den kurzen Entspannungszeiten lernen Kinder die positive Kraft der Gedanken kennen und erfahren, wie sie diese für sich im Alltag nutzen können. Gestärkt können sie so Herausforderungen selbstsicher begegnen. Die ansprechend illustrierten Karten ermöglichen achtsame Pausen, die Kinder motivieren. Sie lassen sich auch im Klassenzimmer ohne Vorbereitung umsetzen und unterstützen eine konzentrierte, angenehme Lernatmosphäre.

Vorwort
Das Kartenset für innere Stärke und Selbstbewusstsein

Autorentext
Saskia Baisch-Zimmer, Diplom-Handelslehrerin, unterrichtet an einer gewerblichen Berufsschule in Hessen. Sie ist ausgebildete Kindermentaltrainerin sowie Wellness- und MentalCoach. Mit ihren zahlreichen Veröffentlichungen unterstützt sie Kinder und Erwachsene dabei, in die eigene Kraft zu kommen.