Im kleinen Land zwischen Tibet und Indien ragen die welthöchsten Bergriesen auf. Der Trescher-Reiseführer NEPAL beschreibt das "Dach der Welt" mit allen Regionen, von den eisigen Himalaya-Gipfeln zum tropischen Terai, und bietet viele Tipps für Trekking und Besichtigungen.

Mehr als 60 verschiedene Völker leben in dem Land uralter Kulturen, wo sich Hinduismus und Buddhismus, Tradition und Moderne bunt und friedfertig miteinander vermischen. Die Hauptstadt Kathmandu fasziniert mit einer labyrinthischen Altstadt, zahlreichen Schreinen, Tempeln und Stupas. Patan und Bhaktapur beeindrucken mit ihren Palästen und kunsthistorischen Schätzen. Alle drei Königsstädte gehören heute zum UNESCO-Welterbe, ebenso wie der Wallfahrtsort Lumbini, die historische Wiege Buddhas.

Beliebter Ausgangspunkt für Wanderungen ist das nepalesische Urlaubsparadies Pokhara am Phewa-See. Gerade mal 200 Kilometer sind es von dort in die Himalaya-Bergwelt. Der Sagarmatha-Nationalpark im Norden des Lands zählt mit den Achttausendern Mount Everest, Lhotse und Cho Oyu zu den Welterbestätten. Und auch der südliche Chitwan-Nationalpark, wo man in tropischer Vegetation Krokodile und Elefanten bewundern kann, trägt einen Welterbe-Titel.

Der Trescher-Autor Ray Hartung ist als Reiseleiter seit drei Jahrzehnten in Nepal unterwegs, tausende Kilometer hat er dort seitdem zu Fuß zurückgelegt und kennt auch noch die entlegensten Winkel. Alle kulturellen und natürlichen Sehenswürdigkeiten werden von ihm ausführlich vorgestellt. Für jede Region hält er detailliert beschriebene Trekkingtouren parat. Ein umfangreiches Info-Kapitel zu Trekking und Bergsteigen gibt darüber hinaus wichtige Tipps für die Planung und Durchführung mit Angabe der Schwierigkeitsgrade, Dauer, Gebühren, Ausrüstung, Guides und vielem mehr.

Der Trescher Reiseführer NEPAL stellt alle Sehenswürdigkeiten, Geschichte und Gegenwart, Kunst und Kultur der verschiedenen Völker und Religionen des Hochgebirgslands umfassend vor. Die 44 beschriebenen Trekkingrouten variieren von einfachen Tageswanderungen über Klassiker wie die Annapurna-Umrundung bis zu schwierigen Touren im Hochgebirge. Präzise Übersichtskarten und Stadtpläne bieten gute Orientierung. Aktuelle reisepraktische Informationen von Anreise bis Zoll sowie beste Empfehlungen zu Unterkunft und Gastronomie helfen schon bei der Vorbereitung dieser abenteuerlichen Reise.

... Weitere Reiseführer zu Ländern des Himalaya und zu Reisezielen in Asien finden Sie auf der Website des Trescher Verlags.

Vorwort
MEHR WISSEN. BESSER REISEN. Reiseführer aus dem Trescher Verlag.

Autorentext
Ray Hartung, Jahrgang 1962, ist als Bergsteiger seit mittlerweile 49 Jahren in den verschiedensten Gebirgen der Welt unterwegs. Nach dem »Mauerfall« arbeitete er unter anderem als Produktmanager Nepal für einen Dresdner Spezialreiseveranstalter. Als selbstständiger Reiseleiter und Bergführer lebte er von 2004 bis 2010 auf der portugiesischen Atlantikinsel Madeira, führte aber auch von dort selbstorganisierte Trekkingreisen in den Himalaya-Staat durch. Seit seiner ersten Begegnung mit Nepal vor 29 Jahren lässt ihn das Land mit der vielfältigen Landschaft und seinen liebenswürdigen Menschen nicht mehr los. Mittlerweile hat er in Nepal mehrere tausend Kilometer zu Fuß zurückgelegt. Vom Limi-Tal im äußersten Nordwesten des Landes bis zur indischen Grenze am Kanchenjunga im Osten hat er fast alle Gebiete des Landes bereist. Er engagiert sich für verschiedene soziale Projekte in Nepal, ist Vorstand des Amitabha Nepal Hilfe e.V. und Mitglied des Lions Club of Kathmandu Himchuli sowie Mitglied der Deutsch-Portugiesischen Gesellschaft e.V., seiner »dritten Heimat«.

Leseprobe
Nepal ist ein Land zwischen Regen-Urwäldern und Bergwüsten, von den tropisch heißen Regionen im Terai bis zu den eisigen Spitzen des Himalaya. Diese Umwelt gehört allen Menschen, und es ist deshalb unser aller Verantwortung, sie zu beschützen. Es ist ein Land, bestehend aus weit mehr als 60 verschiedenen Völkern, ein Land uralter Kulturen, ein religiöses Land zwischen Tradition und Moderne, ein Land im Aufbruch und im Wandel. Es ist wichtig, diese Kulturen, Traditionen und Religionen zu erhalten. Nepal erwartet Sie.Ich freue mich, dass der Autor Ihnen mein Heimatland in einem interessanten und sachlichen, dennoch spannend zu lesenden Querschnitt vorstellt. Nicht nur die »Höhepunkte» wie Annapurna, Mount Everest, Kathmandu und Pokhara werden beschrieben, sondern auch unbekannte und weniger erschlossene Gebiete vorgestellt - Regionen, in denen Sie eine noch fast unverfälschte traditionelle Lebensart vorfinden können. Vor allem in diesen Gegenden erleben Sie die geduldige, in ihre Religion eingebettete Lebensweise, die den Menschen im Himalaya eigen ist. Ob im fernen Westen, im äußersten Osten oder auch in meiner Heimat, dem Dolpo.Als spirituelle Leitfigur ist es meine Aufgabe, die buddhistischen Traditionen zu schützen und zu bewahren, aber als normaler Mensch auch Kontakte zur Moderne - zum Wohl der Menschen - herzustellen. Wir alle stehen in der Verantwortung, einen friedlichen und humanen Umgang miteinander zu pflegen und alles in unseren Kräften Stehende dafür zu tun, dass Frieden und Menschlichkeit auch weiterhin eine Grundlage und eine Zukunft in unserer Welt haben.- In diesem Sinne: Herzlich willkommen im Dolpo - herzlich willkommen in Nepal!Von Dolpo Tulku Rinpoche, geistlicher Führer im Dolpo -- - - - - - - - - - - - - - - - -unsere Welt ist im Wandel, und gerade in Nepal ändern sich die Dinge in einem teilweise so atemberaubenden Tempo, dass man kaum mitkommen kann. Die Wiederaufbauarbeiten nach dem Erdbeben von 2015 sind überall abgeschlossen. Der Streit um die neuen Provinzen mit der Volksgruppe der Madeshi im Süden des Landes ist beigelegt. Die verschiedenen Regierungen schlittern nach den beiden ruhigen Jahren 2018 und 2019 von einer Krise in die andere. Die beiden Coronawellen in den Jahren 2020 und 2021 sowie massive Überschwemmungen und Erdrutsche durch den Monsun im Jahr 2023 hatten dem Land sehr arg zugesetzt - es waren nicht nur viele Opfer zu beklagen, auch der Tourismus hat schwer darunter gelitten. Viele Menschen, die im Tourismus arbeiteten, sind weggegangen, und etliche Unterkünfte auf den Trekkingrouten blieben sehr lange geschlossen. Dafür ist in den letzten fünf Jahren eine schier unglaubliche Zahl an neuen Straßen entstanden und in den beiden vergangenen Jahren wurden viele Unterkünfte komplett saniert und neu errichtet. Ich habe versucht, alle Änderungen, die das Reisen in Nepal betreffen, in diese neue Auflage einzuarbeiten. Einen Anspruch auf Vollständigkeit kann und will ich allerdings nicht erheben. Der Verlag und der Autor bedanken sich für die bisher eingegangenen Hinweise und die sachliche Kritik zum Buch ebenso wie für das dafür ausgesprochene Lob. - Ray Hartung, Dresden, Kathmandu und Berlin, im Mai 2025 -

Inhalt
Vorwort 13 Reisehöhepunkte 14 Das Wichtigste in Kürze 16 Entfernungstabelle 19 LAND UND LEUTE 20 Nepal im Überblick 22 Geographie 23 Die Entstehung des Himalaya 23 Die Ebenen des Terai 25 Das mittlere Hügelland 26 Das Hochgebirge der hohe Himalaya 27 Die wichtigsten Städte 27 Nationalparks und Reservate 29 Pflanzen und Tiere 32 Pflanzen die grüne Vielfalt 32 Tiere von Affe bis Ziege 37 Geschichte und Gegenwart 44 Die Legende 44 Frühe Geschichte 45 Königreiche und Fürstentümer 47 Das Königreich Nepal 50 Nepal bis 1972 51 König Birendra 53 Ringen um Demokratie 56 Die Demokratische Bundesrepublik Nepal bis heute 59 Die Provinzen 63 Wirtschaft 65 Bildungswesen 67 Gesundheitswesen 67 Umweltschutz 68 Die Völker und Kasten Nepals 69 Indigene Völker 70 Bahun und Chhetri 70 Magar 72 Tharu 73 Newar 73 Tamang 74 Rai 75 Limbu 75 Sherpas 76 Thakali 77 Dolpas 78 Satar 80 Raute 81 Sprachen 81 Religionen 83 Berge Sitz der Götter 83 Hinduismus 87 Buddhismus 91 Andere Religionen 94 Kunst…