AUF DAUER SCHMERZFREI MIT WENIG AUFWAND! Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich! "Meridian-Cross-Taping: Hilfe für den Bewegungsapparat - Ellbogen" von Markus Hitzler, MBA, ist ein umfassender Ratgeber, der sich auf die Behandlung von Ellbogenproblemen durch die Methode des Meridian-Cross-Tapings konzentriert. Das Buch bietet eine detaillierte Einführung in die funktionellen Störungen des Ellbogens, die oft durch monotone Tätigkeiten und Bewegungsmangel verursacht werden. Es erklärt die Grundlagen des Meridian-Systems der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und wie Cross-Tapes zur Linderung von Schmerzen und Spannungen eingesetzt werden können. Der Autor, ein erfahrener sportkinesiologischer Bewegungs- und Haltungstrainer, teilt sein umfangreiches Wissen und seine praktischen Erfahrungen in diesem Bereich. Das Buch enthält detaillierte Anleitungen zur Anwendung von Cross-Tapes, einschließlich der Identifikation und Behandlung von Ashi- und Aku-Punkten sowie Xi-Punkten. Es bietet auch praktische Übungen zur Bewegungsoptimierung und zur Unterstützung der Tape-Wirkung. Mit klaren Erklärungen, anschaulichen Grafiken und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ist dieses Buch ein wertvolles Werkzeug für alle, die ihre Ellbogenprobleme selbstständig und nachhaltig in den Griff bekommen möchten. Es richtet sich sowohl an Laien als auch an Fachleute im Gesundheitsbereich, die nach komplementären Methoden zur Gesundheitsförderung suchen.

Autorentext
Markus Hitzler ist sportkinesiologischer Bewegungs- und Haltungstrainer, mit den Schwerpunkten im Verhaltenstraining zur Bewegungsoptimierung. Neben einem akademischen Abschluss in Health-Management an der Middlesex University in London (Vertiefungen: komplementäre Methoden und mentale Gesundheit), hat er verschiedene Ausbildungen im Bereich der Körpertherapie (fernöstlich, hawaiianisch und westlich orientiert) und in körperlichen und mentalen Trainings. Abseits seiner Expertise im Themengebiet Gesundheit, hat er Professionen in den Bereichen, Wirtschaft und Sportunterricht (Tennis- und Fitnesstraining seit mehr als 20 Jahren). Ebenfalls seit rund 20 Jahren beschäftigt er sich privat mit dem Thema der komplementären Gesundheitsförderung und betreibt seit 2012 eine eigene sportkinesiologische Trainings-Praxis (Fokus: alltägliche Themen des Bewegungsapparates) in Wien. Er ist Autor von etlichen Ratgebern, Ratgeberserien und Fachbüchern im Bereich Gesundheitsförderung und hält Vorträge, Workshops und Seminare zu diesem Themengebiet.

Klappentext

Schmerzfrei mit wenig Aufwand! Dies ist mit Meridian-Cross-Taping möglich! Funktionelle Störungen des Ellbogens sind aktueller denn je. Es ist jedoch ein tradierter Irrglaube, dass Themen des Ellbogens ausschließlich von schwerer körperlicher Belastung bzw. schwerer manueller Arbeit dieses Gelenks kommen. In diesem Buch stelle ich Dir, mit dem Meridian-Cross-Taping, eine Methode vor, mit welcher Du unaufwändig, einfach und meistens nachhaltig, vielen Problemen des Ellbogens begegnen kannst.