»Break the Cycle!« ist der Anspruch, den viele Eltern an sich selbst haben: eine Befreiung von schädlichen Denk- und Verhaltensmustern aus früheren Generationen, damit ihre Kinder psychisch gesund aufwachsen. Dieses Buch benennt die 20 häufigsten schädlichen Muster und zeigt Eltern, wie sie diese durchbrechen können. Dabei ist es besonders wichtig, dass Eltern nachsichtig mit sich selbst bleiben, denn auch sie werden unbewusst Muster weitergeben. Und das ist okay, solange sie ihren Kindern das richtige Werkzeug mitgeben, um später selbst Cycle Breaker werden zu können.

Autorentext
Leandra Vogt ist Kindheitspädagogin (M.A.), zertifizierte Resilienztrainerin sowie Gründerin der familienort App, einem Tool zur Förderung der mentalen Gesundheit in Familien und zur Entlastung des Mental Load. Als Host des familienort Podcasts, Elternbegleiterin sowie Dozentin ist sie in Beratung und Weiterbildung tätig. Mit ihrer Familie lebt sie in der Nähe von Zürich.