Atmen ohne Angst

Menschen mit chronischen Atemwegsbeschwerden die "Angst beim Atmen" zu nehmen und ihnen Hilfen für den Umgang mit den gefürchteten akuten Atemnotsituationen anzubieten, ist das Ziel dieses Patientenratgebers. Die Autorin, eine in der Behandlung der Erkrankungen erfahrene Physiotherapeutin, hat für die Betroffenen wirkungsvolle atemtherapeutische Übungen und Maßnahmen, Tips zum Einsatz von Hilfsmitteln und Verhaltensstrategien für den Alltag zusammengestellt. Das Buch kann den Patienten bereits während der Rehabilitationsphase therapiebegleitend zeigen, wie sie auch danach im Alltag mit den Folgen ihrer Krankheit umgehen und die Symptome jederzeit gezielt beeinflussen können.

Inhalt
Aufbau und Funktion des Atemapparats.- Atemwegserkrankungen.- Techniken in der Atemtherapie.- Gesichtspunkte und Maßnahmen.- Praktisches Üben.- Husten.- Tips für den Alltag.- Richtig atmen aber wie? Aktivitäten im Alltag.- Sport und Gymnastik.- Notfallmaßnahmen bei Bronchialasthma.- Schlußwort.- Literatur.