Zen-Training

Das erste umfassende »Handbuch für Zen-Meditation« (Psychology Today).

Ein Standardwerk für alle, die Theorie und Praxis der Zen-Meditation kennen lernen wollen.

Als Selbstlernprogramm ist das Buch die wohl profundeste und zugleich praktischste Einführung in die Meditationstechnik und Philosophie des Zen.

Der Zen-Klassiker

Bewährte Einführung mit hilfreichen Illustrationen

Seit über 10 Jahren konstant nachgefragt

Über 25.000 verkaufte Exemplare

Vorwort

Der Zen-Klassiker

Autorentext
Katsuki Sekida, Hochschullehrer für Englisch. Jahrzehntelange Zen-Praxis und Zen-Unterricht in Japan, Honolulu, Maui und London. Sein Zenbuch fand weltweite Verbreitung.

Zusammenfassung

Das erste umfassende »Handbuch für Zen-Meditation« (Psychology today).

Ein Standardwerk für alle, die Theorie und Praxis der Zen-Meditation kennen lernen wollen.

Als Selbstlernprogramm ist das Buch die wohl profundeste und zugleich praktischste Einführung in die Meditationstechnik und Philosophie des Zen.