Fit im Garten, fit im Leben 5 Schritte zu Wachstum und Wohlbefinden! Zeige mir deinen Garten und ich sage Dir, wie fit du bist. Die Autoren schlagen mit ihrem aktuellen Buch ein neues Kapitel auf: Körper und Garten haben viel mehr gemeinsam als man denkt. Das Wichtigste: Beide wollen - im positiven Sinn - beachtet werden, man muss sich um sie kümmern, dann blühen sie auf. Was beim Menschen die Muskeln sind, das ist im Garten die Planung. Die Ernährung ist das eine, im Garten ist das die organische Düngung. Beim Menschen ist der Darm der Schlüssel fürs Wohlbefinden, im Garten ist der wichtigste Ort der Komposthaufen. Die beiden Autoren geben viele Beispiele für die Garten- und Körpergestaltung und Rezepte zum Wohlfühlen rund ums Jahr. Die wichtigste Botschaft aber lautet: ES GIBT KEINE PROBLEME, SONDERN NUR LÖSUNGEN! Das Buch ist ideal für Hobbygärtner*innen, die mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren wollen, und für gesundheitsbewusste Menschen, die auf natürliche Weise ihr Wohlbefinden steigern möchten.

Autorentext
Toni Klein ist TV-Coach, Bestsellerautor und Fitness- Experte. Als studierter Sportwissenschaftler und erfolgreicher Gründer einer Fitnessstudiokette inspiriert er Menschen mitreißend und praxisnah mit viel Humor zu einem gesunden Lebensstil. Er legt dabei besonderen Wert auf die Balance zwischen geistiger und körperlicher Gesundheit, um Menschen zu helfen, ihr volles Potential auszuschöpfen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Beide Autoren erhalten zu ihrer Vortragsreihe zum Thema Garten fit Körper fit begeisterten Zuspruch!

Klappentext

Fit im Garten, fit im Leben - 5 Schritte zu Wachstum und Wohlbefinden! "Zeige mir deinen Garten und ich sage Dir, wie fit du bist." Die Autoren schlagen mit ihrem aktuellen Buch ein neues Kapitel auf: Körper und Garten haben viel mehr gemeinsam als man denkt. Das Wichtigste: Beide wollen - im positiven Sinn - beachtet werden, man muss sich um sie kümmern, dann blühen sie auf. Was beim Menschen die Muskeln sind, das ist im Garten die Planung. Die Ernährung ist das eine, im Garten ist das die organische Düngung. Beim Menschen ist der Darm der Schlüssel fürs Wohlbefinden, im Garten ist der wichtigste Ort der Komposthaufen. Die beiden Autoren geben viele Beispiele für die Garten- und Körpergestaltung und Rezepte zum Wohlfühlen rund ums Jahr. Die wichtigste Botschaft aber lautet: ES GIBT KEINE PROBLEME, SONDERN NUR LÖSUNGEN! Das Buch ist ideal für Hobbygärtner*innen, die mehr Bewegung in ihren Alltag integrieren wollen, und für gesundheitsbewusste Menschen, die auf natürliche Weise ihr Wohlbefinden steigern möchten.