Willkommen, schön sind Sie da!
Logo Ex Libris

Breath - Atem

  • Fester Einband
  • 336 Seiten
(6) Bewertungen ansehen
Bewertungen
(5)
(0)
(1)
(0)
(0)
Alle Bewertungen ansehen
(1) LovelyBooks.de Bewertung
LovelyBooks.de Bewertung
(1)
(0)
(0)
(0)
(0)
powered by 
Leseprobe
Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlän... Weiterlesen
20%
31.90 CHF 25.50
Sofort lieferbar.

Beschreibung

Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren. Egal, was wir essen, wie viel Sport wir machen, wie gut unsere Gene sind, wie schlank oder jung wir sind - nichts davon spielt eine Rolle, wenn wir falsch atmen. Dieses Buch will uns die verlorene Kunst des guten Atmens wieder näherbringen. James Nestor trifft Spitzenwissenschaftler in Harvard und studiert die Auswirkungen von Atembeschwerden. Er bringt uns das Wissen von Schwimmtrainern ebenso nahe wie das von indischen Mystikern und strengen russischen Kardiologen, um zu zeigen, was die Atmung in unserem Körper auslösen kann.

»Fundiertes Sachbuch über die Bedeutung des Atmens und seine Wirkmechanismen.«, Bibliotheksnachrichten, 01.01.2021

Autorentext

James Nestor, amerikanischer Journalist, schreibt unter anderem für das »Outside Magazine« und die »New York Times«. Als passionierter Taucher beschäftigt er sich schon lange mit dem Thema Atmung. Zuletzt erschien von ihm bei Malik »Deep Sea. Eine Reise zum Grund des Ozeans«. James Nestor lebt in San Francisco.



Klappentext

Nichts ist wichtiger für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden als der Atem. Doch viele haben verlernt, wie man richtig atmet. James Nestor nimmt uns in seinem internationalen Bestseller mit auf eine faszinierende Abenteuerreise in alle Welt, um herauszufinden, wie wir lernen, wieder richtig zu atmen und gesünder zu leben.

»James Nestor bringt uns das Wissen, das unsere heutige Gesellschaft verloren hat, zurück in einem elegant geschriebenen Buch, das jahrtausendealte Techniken und moderne Technologien vereint.« Scientific Inquirer

»Eine begeisternde wissenschaftliche, kulturelle und spirituelle Geschichte darüber, wie wir atmen - und warum wir schon so lange falsch atmen.« Elizabeth Gilbert, Bestsellerautorin

»Schwungvoll geschrieben und hochaktuell: James Nestor erklärt die wissenschaftlichen Grundlagen des richtigen Atmens - und wie wir unsere Lunge und unser Leben verändern können.« The Boston Globe



Zusammenfassung
»Nestor hat eine wunderbar leichte und mitreißende Schreibart« BÜCHERmagazin 20210201

Produktinformationen

Titel: Breath - Atem
Untertitel: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens
Übersetzer:
Autor:
EAN: 9783492058513
ISBN: 978-3-492-05851-3
Format: Fester Einband
Herausgeber: Piper Hardcover
Genre: Politik, Gesellschaft & Wirtschaft
Anzahl Seiten: 336
Gewicht: 524g
Größe: H220mm x B145mm x T33mm
Veröffentlichung: 23.12.2020
Jahr: 2021
Auflage: 4. Aufl.
Land: DE