Die letzte Zeit hat viel von uns allen abverlangt. Lockdown, Home-Office, Home-Schooling und Co. haben gezeigt, dass es gerade in Krisenzeiten wichtiger ist denn je, die eigene Mitte zu stärken. Das eigene Potenzial so zu nutzen, dass es für ein glückliches und gesundes Leben hilfreich ist. Mit unkomplizierten, aber fundierten Tipps & Tricks gibt das Buch Impulse aus der Schatzkiste einer Coachin an die Hand, die helfen, selbstsicher und gelassen den eigenen Weg zu gehen - was auch kommen mag.

Autorentext
Qualifikationen: • Diplom-Pädagogin (Erwachsenenbildung), 2005 • Sprecherzieherin DGSS (Rhetorik & Atem- und Sprechbildung), 2010 • Weiterbildungen an der dehner academy zum Business Coach (DBVC zertifiziert) bei U. Dehner, 2014, zum Introvisions-Coach bei U. Dehner, 2015, Inner Leading Führen ohne Druck, U. Dehner / T. Kanzmeier 2013 • Versch. Weiterbildungen in Stressprävention und Gesundheitsförderung • Zertifikat in Individual- und Gruppenoutplacement nach Lee Hecht Harrison • Fortbildung in der Linklater- Stimmarbeit bei S. Polz, Fraueninsel 2019 • Vinyasa Yoga Teacher Training (RYT 200) und Yin Yoga Teacher (40h) Die Frau, die ich bin und warum ich mache, was ich mache: Als ausgebildeter Coach, Business Lady, glückliche Ehefrau und Mutter einer Tochter weiß ich aus eigener Erfahrung, welche Ansprüche heute an Frauen und Mütter gestellt werden, aber auch welche hohen Ansprüche jede Frau an sich selbst hat. Oft sind wir selbst unsere größten Kritiker. Während meiner Anstellung als Business Coach und Projektleiterin für einen großen Personaldienstdienstleister habe ich gemerkt, dass Frauen anders ticken und oft auch einen anderen Coachingansatz benötigen. Gerade wir Frauen neigen dazu das eigene Licht unter den Scheffel zu stellen und sind uns selbst unserer Fähigkeiten selten bewusst. Daher habe ich die Coachingpraxis für Frauen erschaffen, die Raum bietet und neue Räume eröffnet für Lebensgestaltung, Karriereplanung und persönliche Entwicklung. Seit etwa 15 Jahren beschäftige ich mich mit den Themen Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung. Als zertifizierter Outplacement Coach habe ich in den Jahren 2006-2011 etwa 600 Menschen auf meine Weise gecoacht und sie dazu befähigt, ihren Traumjob zu finden. Als Business Coach für Führungskräfte machte ich daraufhin immer wieder die Erfahrung, dass ich nur dann für meine Mitarbeiter eine gute Führungskraft sein kann, wenn ich selbst das Leuchten in den Augen besitze. Als Frau und Mama habe ich aber die bisher wie ich finde wichtigste Erkenntnis hautnah erfahren: Der wichtigste Mensch in meinem Leben bin ich. Denn nur, wenn es mir gut geht, kann ich auch für andere da sein und der Mensch sein, der ich bin. Und dafür braucht es Raum und Vertrauen in das eigene Sein. Ich liebe meine Arbeit und weiß, dass in jedem Menschen etwas Wunderbares und Wertvolles steckt, das nur darauf wartet, geweckt zu werden: Die eigene Kraft und Stärke und das Vertrauen in das eigene Selbst das ist für mich INNER POISE.