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Raus aus Schema F

  • Kartonierter Einband
  • 280 Seiten
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Dein inneres Kind kann sich verändernVerunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stö... Weiterlesen
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Beschreibung

Dein inneres Kind kann sich verändern

Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht. Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.

• Die Autorin ist Pionierin in der Arbeit mit dem inneren Kind in Deutschland • Wirksame Strategien gegen festgefahrene Verhaltensweisen • Mit einer Übersicht zu extremen Persönlichkeitsanteilen

Autorentext
PD Dr. Gitta Jacob ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie. Sie ist seit 2013 leitende Psychotherapeutin bei der GAIA AG in Hamburg.

Produktinformationen

Titel: Raus aus Schema F
Untertitel: Das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
Autor:
EAN: 9783407866141
ISBN: 978-3-407-86614-1
Format: Kartonierter Einband
Hersteller: Julius Beltz GmbH & Co. KG
Herausgeber: Beltz
Genre: Self-Management
Anzahl Seiten: 280
Gewicht: 405g
Größe: H215mm x B137mm x T23mm
Veröffentlichung: 11.03.2020
Jahr: 2020
Auflage: 4. A.