Raus aus Schema F

Gitta Jacob

Kartonierter Einband, 280 Seiten

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Dein inneres Kind kann sich verändern Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns st...

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Kartonierter Einband

Beschreibung

Dein inneres Kind kann sich verändern
Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht. Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen.
• Die Autorin ist Pionierin in der Arbeit mit dem inneren Kind in Deutschland • Wirksame Strategien gegen festgefahrene Verhaltensweisen • Mit einer Übersicht zu extremen Persönlichkeitsanteilen
Autorentext
PD Dr. Gitta Jacob ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Verhaltenstherapie und Schematherapie. Sie ist seit 2013 leitende Psychotherapeutin bei der GAIA AG in Hamburg.