Raus aus der Einsamkeitsfalle das hochwirksame empowernde Anti-Einsamkeits-Training für ein bereicherndes, erfüllendes Miteinander

Einsamkeit kann jeden treffen wir fühlen uns innerlich leer, abgelehnt, verlassen. Doch wie können wir die soziale Isolation überwinden und wieder zurück ins Wir finden? Genau darauf gibt Franziska Muri in 10 Mut machenden Lektionen die Antwort. Zunächst gilt es, uns selbst mit größtmöglicher Akzeptanz zu begegnen, denn erst dann werden wir offen für die Begegnung mit anderen. Mithilfe passender Übungen wie einer Praxis zur Stärkung des Selbstwertgefühls oder motivierender Alltags-Anschubser können wir die Angst vor Ablehnung abschütteln, Vertrauen fassen und wieder neugierig werden auf den Reichtum, der draußen auf uns wartet, und die Menschen um uns herum. Inmitten von Ihnen finden wir so unseren Platz ohne uns zu verbiegen.

Vorwort
Aus der Einsamkeit und zurück ins Wir finden

Autorentext
Franziska Muri ist Bestsellerautorin und Coach für »The Work« von Byron Katie. Seit vielen Jahren beschäftigt sie sich mit den Themen Einsamkeit und Für-sich-Sein und widmete ihrem Herzensanliegen das Buch »21 Gründe, das Alleinsein zu lieben«. Mit dem Online-Kurs »Niemals einsam« unterstützte sie zahlreiche Menschen und verhalf ihnen zu einem Leben in Verbundenheit mit sich selbst und anderen. Franziska Muri lebt in der Nähe von Schwäbisch Hall.

Inhalt
Hinweis zur Optimierung Impressum Wichtiger Hinweis Herzlich willkommen! 1. Bestandsaufnahme 2. Es ist dein Leben! Gestalte es 3. Raum für Neues schaffen 4. Selbstwertgefühl stärken 5. Freundschaft. Vor allem mit sich selbst 6. Verbundenheit spüren 7. Kontakte (be-)leben 8. Ganz neu über Partnerschaft denken 9. Glück finden und teilen 10. Ein wenig Starthilfe Bücher, die weiterhelfen Übersicht über die praktischen Anregungen Anmerkungen