DBT-Skillskarten für fast alle Lebenslagen

• Alltagstauglich: Schnell zu erfassende Karten, die in fast jede Tasche passen
• Bewährt: Basierend auf den Grundlagenbüchern von Martin Bohus und den Modulen von Marsha Linehan
• Mit Humor geht's leichter: Cartoons von Renate Alf

Sie haben bei Ihrem Klinikaufenthalt das DBT-Programm kennengelernt oder eine Skillsgruppe besucht; das hat Ihnen viel gebracht, aber es ist oft schwierig, das erlernte Wissen im Alltag anzuwenden?
Sie leiten eine Skillsgruppe und möchten Ihre PatientInnen motivieren, das Gelernte anzuwenden?
Sie sind PsychotherapeutIn und Ihr Anliegen ist es, Ihre Patientin oder Ihren Patienten dabei zu unterstützen, mit hohen Spannungszuständen umzugehen?

Dann wird Ihnen dieses Kartenset hilfreich sein. Mit jederzeit abrufbaren Skills können Menschen mit Borderline-Persönlichkeit oder allgemein mit Störungen der Emotionsregulation ihre Gefühle positiv beeinflussen. Die Karten sind handlich und fassen die wesentlichen Punkte der DBT-Module kompakt zusammen. Anschauliche Cartoons und Kurztexte erleichtern die Umsetzung von Entspannungstechniken, zwischenmenschlichen Fertigkeiten, Selbstachtung, Gefühlsregulation und Stresstoleranz. Nehmen Sie dieses Kartenset mit in Ihren persönlichen Notfallkoffer und machen Sie es sich leichter!

Akkreditiert durch den Deutschen Dachverband DBT e.V.

An der Skillsliste gefällt mir vor allem, dass zwar recht viele Skills vorgestellt werden, einen die Liste aber dennoch nicht erschlägt. Schön finde ich auch, dass ich hier noch Neues entdeckt habe, z. B. bestimmte Achtsamkeitsübungen, obwohl ich schon länger mit dem Original-Buch arbeite. [...] Ich empfand das Booklet als sehr gute Einführung für alle, die sich noch nicht oder nur wenig mit DBT beschäftigt haben, so dass sich das Kartenset perfekt für Einsteiger ins Thema eignet. Doch auch alle, die sich schon etwas näher mit der Thematik beschäftigt haben, können vom Set profitieren, denn die Karten sind eine sehr gute Möglichkeit, Betroffenen Informationen zu vermitteln, die knapp gefasst und übersichtlich sind. Romy Henze, www.travelwithoutmoving.de, 25.08.2022

Autorentext
Renate Alf, Ausbildung als Lehrerin für Biologie und Französisch. Seit Ende des Referendardienstes als Cartoonistin tätig. Thematische Schwerpunkte: Familie, Kita, Schule, Paarkommunikation. Dem Thema Psychotherapie im Allgemeinen widmet sie sich in ihrem Cartoonband "Was würde Ihr inneres Kind jetzt tun? Cartoons aus der Praxis" (Schaltzeit Verlag 2026).

Klappentext

DBT-Skillskarten für fast alle Lebenslagen

• Alltagstauglich: Schnell zu erfassende Karten, die in fast jede Tasche und jeden persönlichen Notfallkoffer passen

• Besonderer Schwerpunkt: WISE MIND (Achtsamkeit)

• Bewährt: Basierend auf dem überarbeiteten Grundlagenbuch von M. Bohus und den Modulen von M. Linehan

Sie haben bei Ihrem Klinikaufenthalt das DBT-Konzept kennengelernt oder eine Skillsgruppe besucht; konnten davon profitieren, aber haben Schwierigkeiten, das erlernte Wissen im Alltag anzuwenden? Sie sind PsychotherapeutIn oder leiten eine Skillsgruppe und möchten ihre PatientInnen motivieren, das Gelernte anzuwenden?

Dann wird Ihnen dieses Kartenset hilfreich sein. Mit jederzeit abrufbaren Skills können Menschen mit Borderline-Persönlichkeit, (komplexer) posttraumatischer Belastungsreaktion oder allgemein mit Störungen der Emotionsregulation ihre Gefühle positiv beeinflussen. Die Karten mit anschaulichen Cartoons fassen die wesentlichen Punkte der DBT-Module kompakt zusammen.

Zusammenfassung

DBT-Skillskarten für fast alle Lebenslagen

• Alltagstauglich: Schnell zu erfassende Karten, die in fast jede Tasche passen
• Bewährt: Basierend auf den Grundlagenbüchern von Martin Bohus und den Modulen von Marsha Linehan
• Mit Humor geht's leichter: Cartoons von Renate Alf

Sie haben bei Ihrem Klinikaufenthalt das DBT-Programm kennengelernt oder eine Skillsgruppe besucht; das hat Ihnen viel gebracht, aber es ist oft schwierig, das erlernte Wissen im Alltag anzuwenden?
Sie leiten eine Skillsgruppe und möchten Ihre PatientInnen motivieren, das Gelernte anzuwenden?
Sie sind PsychotherapeutIn und Ihr Anliegen ist es, Ihre Patientin oder Ihren Patienten dabei zu unterstützen, mit hohen Spannungszuständen umzugehen?

Dann wird Ihnen dieses Kartenset hilfreich sein. Mit jederzeit abrufbaren Skills können Menschen mit Borderline-Persönlichkeit oder allgemein mit Störungen der Emotionsregulation ihre Gefühle positiv beeinflussen. Die Karten sind handlich und fassen die wesentlichen Punkte der DBT-Module kompakt zusammen. Anschauliche Cartoons und Kurztexte erleichtern die Umsetzung von Entspannungstechniken, zwischenmenschlichen Fertigkeiten, Selbstachtung, Gefühlsregulation und Stresstoleranz. Nehmen Sie dieses Kartenset mit in Ihren persönlichen Notfallkoffer und machen Sie es sich leichter!

Akkreditiert durch den Deutschen Dachverband DBT e.V.