Barfußparks schießen wie Pilze aus dem Boden, mittlerweile gibt es in Deutschland und Österreich über 100 Barfußpfade und -fühlstrecken. Im Kindergarten wird ein Barfußtag von der Krankenkasse veranstaltet und beim Schulausflug balancieren die begeisterten Schüler barfuß über Baumstämme auf dem Barfußweg. Barfußlaufen ist Balsam für die Seele, ist gesund und macht Spaß! Dieses Buch, das nun aktualisiert und erweitert in der zweiten Auflage vorliegt, entführt Barfußneulinge und -fortgeschrittene, Familien mit Kindern und alle Naturverbundenen mit 30 Barfußausflügen in den Münchner Bergen und im Alpenvorland in ein wahres Reich der Sinne. Wir balancieren in den Barfußparks über Baumstämme, Hängebrücken und Wackelbalken, steigen über warme Erd- und Wiesenwege hinauf zu den Almwiesen und erklimmen barfuß auf traumhaften Wegen so manchen Gipfel. Wir waten durch eiskalte Bäche und wandern über Bohlenwege und schwankende Pfade durch Moore. Mit jedem Schritt spüren wir den Boden, fühlen uns eins mit der Natur und stärken dabei die Muskulatur unseres gesamten Bewegungsapparates. Über allem schwebt ein Hauch von Abenteuer und wir genießen die neue Freiheit. Mit der Kategorisierung in drei Schwierigkeitsgrade, detaillierten Wegbeschreibungen und der praktischen Umschlagklappe mit allen 30 Touren im Überblick erlaubt dieses Wanderbuch eine effektive Planung und genussvolle Durchführung jeder Barfußwanderung. In den Wanderkarten ist die Wegbeschaffenheit fürs Barfußgehen farblich differenziert dargestellt, Höhenprofile geben Auskunft über den Streckenverlauf. Die Kurzinfos liefern neben genauen Informationen zu den Anforderungen auch Hinweise zur besten Barfußzeit, zu Einkehrmöglichkeiten und zur Eignung der Tour für Kinder. Die vielen Bilder machen Lust aufs Schuhe ausziehen und Losgehen. Wer einmal seinen Füßen in der Natur die Freiheit geschenkt hat, wird es nie mehr missen wollen. Es besteht akute Suchtgefahr!

Klappentext
Dieses Buch entführt Barfußneulinge und -fortgeschrittene, Familien mit Kindern, und alle Naturverbundenen mit seinen 25 Barfußausflügen in ein wahres Reich der Sinne. Wir balancieren in den Barfußparks über Baumstämme, Hängebrücken und Wackelbalken, kühlen unsere Füße in dem unter den Tischen der Almwirtschaft fließenden Hexenwasser, steigen über warme Erd- und Wiesenwege hinauf zu den Almwiesen und erklimmen barfuß auf traumhaften Wegen so manchen Gipfel. Wir waten durch eiskalte Bäche, überqueren auf sieben verschiedenen Arten einen Fluss und wandern durch Moore über Bohlenwege und schwankende Pfade. Über allem schwebt ein Hauch von Abenteuer, wir genießen die neue Freiheit und tanken Kraft für Seele und Geist. Mit jedem Schritt spüren wir den Boden, fühlen uns eins mit der Natur und stärken dabei die Muskulatur unseres gesamten Bewegungsapparates. Jeder Barfußausflug wird illustriert durch zahlreiche Bilder, die nicht nur die Lebensfreude vermitteln, die man beim Barfußlaufen verspürt, sondern auch zeigen, dass es sie tatsächlich noch gibt, die weichen Wiesenwege, die federnden Waldböden und die kleinen naturbelassenen Bergpfade, die sich so gut zum Barfußwandern eignen. Allen, die sich von der Begeisterung der Autoren anstecken lassen wollen, Licht und Luft an die Füße zu lassen, barfuß einmal quer über eine Almweide und auf einem weichen Waldpfad zu wandern, einmal richtig in den Matsch zu steigen und danach die Füße in den Gebirgsbach zu halten und allen, die stramme Wadeln, einen gesunden Rücken, keine Blasen, kräftige Füße und natürlich ganz viel Spaß in der Natur erleben wollen, ist diese Buch gewidmet.