Das Kartenset für mehr Struktur und Selbstakzeptanz bei AD(H)S alltagsnah, motivierend, direkt umsetzbar. Entwickelt von Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz, eine der führenden AD(H)S-Expertinnen Deutschlands

Dein Alltag? Voller Plagegeister. Da ist Lethargo, der dir morgens den Antrieb klaut. Brainfog, der dir mitten im Satz die Pointe wegschnappt. Und Chaotikus, der deine To-do-Liste eher als Kunstwerk sieht. Dieses Kartenset gibt diesen inneren Störenfrieden ein Gesicht und dir endlich Tools an die Hand, um besser mit ihnen klarzukommen. Du lernst, welche Plagegeister bei dir besonders laut sind, was sie dir eigentlich sagen wollen und wie du ihnen mit mehr Struktur, Gelassenheit und einem Augenzwinkern begegnen kannst. Ideal für Menschen mit AD(H)S (diagnostiziert oder vermutet), für alle, die sich oft zu viel auf einmal fühlen, und für alle, die nicht belehrt, sondern begleitet werden wollen.

Vorwort
AD(H)S verstehen. Plagegeister meistern. Alltag erleichtern.

Autorentext
Dr. Astrid Neuy-Lobkowicz ist Fachärztin für Psychosomatik und Psychotherapie. Sie beschäftigt sich seit 25 Jahren intensiv mit AD(H)S bei Erwachsenen und ist selbst betroffen. Als gefragte Expertin betreibt sie eine Schwerpunktpraxis AD(H)S in München sowie Aschaffenburg. Sie ist Mutter von fünf Kindern, von denen drei ebenfalls von AD(H)S betroffen sind. Neben der medizinisch-wissenschaftlichen Perspektive kennt sie den Alltag mit AD(H)S aus erster Hand.