Wir atmen ein und wir atmen aus! Alles Wichtige über Anspannung und Entspannung für die Kleinen

Olivia und Ben wissen, wie Atmen geht, ist ja klar. Aber auf dem Boden liegen und ganz bewusst ein- und ausatmen haben sie noch nie gemacht. Und dann lernen sie auch noch, wie man meditiert. Lustig, findet Ben. Langweilig, findet Olivia, auf zur nächsten Übung! Die beiden Kinder lernen, was Achtsamkeit bedeutet, warum wir manchmal ganz zappelig werden und wie atmen uns dabei helfen kann, wieder zur Ruhe zu kommen.

• LESEMAUS Geschichten, die die Welt erklären: nah am Kinderalltag, empfohlen von der Stiftung Lesen
• Wichtiges Thema: Anspannung und Entspannung, altersgerecht erklärt und illustriert
• Von einer Achtsamkeitstrainerin geprüft
• Ca. 10 Minuten Vorlesezeit: ideal für das Gute-Nacht-Ritual oder für zwischendurch
• Kompaktes Format: handlich, robust und immer griffbereit
• Ein wertvoller Begleiter für Kinder ab 3 Jahren, die gerade lernen, ihre Emotionen wahrzunehmen und zur Ruhe zu kommen
  In dieser humorvoll erzählten Sachgeschichte bekommen Kinder ab 3 Jahren Antworten auf viele Fragen rund um Anspannung und Entspannung für alle Kleinen, die kleine Auszeiten brauchen.

Vorwort

Unsere Körper - Atmen, Spüren, Achtsamsein

Autorentext
Christian Tielmann wurde 1971 in Wuppertal geboren. Er studierte Philosophie und Germanistik in Freiburg und Hamburg. Heute lebt er in Detmold und schreibt sehr erfolgreich Kinder- und Jugendbücher, die in mehr als 30 Sprachen übersetzt und mehrfach ausgezeichnet wurden.