Ratgeber Hypnosetherapie

Die Hypnosetherapie ist eines der wirkungsvollsten Psychotherapieverfahren mit denen heute in der Praxis gearbeitet wird. Darüber hinaus ist sie das älteste Psychotherapieverfahren überhaupt. Die Hypnosetherapie ist wissenschaftlich voll anerkannt und ist das am weitesten verbreitete Zweitverfahren unter Psychotherapeuten im Deutschsprachigen Raum. Trotzdem wird den meisten Patienten zunächst einmal etwas mulmig, wenn sie hören, dass ihr Therapeut Hypnose anbietet. Dieses Buch soll die Hypnosetherapie ein wenig entmystifizieren und medizinisch fundiert aufzeigen, was für Therapiemöglichkeiten die medizinische Hypnose bietet. Des Weiteren soll dieses Buch interessierten Lesern helfen, einen passenden Therapeuten für ihre Anliegen und Bedürfnisse zu finden und nicht im Dschungel der vielen esoterisch-angehauchten Hypnose-Angebote des Internets verloren zu gehen.

Autorentext
Christian Schwegler ist Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, sowie Arzt für Traditionelle Chinesische Medizin. Nach einer somatisch orientierten Ausbildung, mit Schwerpunkt Rheumatologie und Erkrankungen des Immunsystems, wechselte er in die Traditionelle Chinesische Medizin und arbeitete mehrere Jahre am TCM-Zentrum in Konstanz. Angeregt durch die hypnotherapeutische Ausbildung bei Ortwin Meiss am MEI-Hamburg, absolvierte er anschließend eine Weiterbildung zum Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie in der Schweiz. Seit 2007 arbeitet er, neben seiner therapeutischen Tätigkeit, als Dozent für Traditionelle Chinesische Medizin und Hypnosetherapie. Seit 2015 leitet er das Schweizer Institut für medizinische Hypnose. Christian Schwegler arbeitet in eigener Praxis in der Schweiz.

Inhalt

Vorwort 5

1. Einleitung 7
2. Klärung der Begrifflichkeiten 10
3. Geschichte der Hypnose 16
4. Einführung in die Hypnosetherapie 26
   4.1 Was ist Trance 28
   4.2 Die Arbeit mit dem Unbewussten 31
   4.3 Die Sprache der Hypnose 33
5. Permissiver ( = erlaubender) Sprachstil 34
6. Pacing und Leading 35
7. Arbeiten mit Suggestionen 36
8. Seeding = Sähen 40
9. Truismen 41
10. Arbeiten mit Bildern und Metaphern 42
11. Reframing = Umdeutungen 43
12. Utilisation = Nutzbar machen 44
13. Techniken der Hypnosetherapie 45
    5.1 Die Induktion - Einleitung einer Hypnosetherapie 46
    5.2 Arbeiten in Trance 48
14. Arbeiten mit Entspannung 49
15. Arbeiten mit positiven Zukunftserwartungen 50
16. Veränderung der Vergangenheit 51
17. Arbeit mit Ressourcen 52
18. Arbeiten mit Stellvertretertechniken 54
19. Veränderung von Symptomen durch Symptomobjektivierung 55
20. Anwendungsgebiete für Hypnosetherapie 56
    6.1 Psychische Erkrankungen 57
21. Behandlung von Depressionen 59
22. Behandlung von Angststörungen 65
23. Behandlung von Traumatisierungen 74
24. Behandlungen von anderen psychischen Störungen 79
    6.2 Somatische Indikationen 85
25. Entzündliche Erkrankungen 88
26. Unangenehme Symptome 90
27. Schmerzen 92
28. Störungen des Immunsystems 95
29. Krebs 100
    6.3 Psychosomatische Indikationen 102
    6.4 Verhaltensänderungswünsche 107
    6.5 Coaching 110
30. Den richtige Therapeuten finden 112
31. Wichtige Adressen 115
    8.1 Deutschland 116
    8.2 Österreich 118
    8.3 Schweiz 120
32. Danksagung 121
    Abkürzungsverzeichnis 123
    Verzeichnis der Fallbeispiele 124