Wasser ist das Element des Lebens es ist unverzichtbar, flexibel und formbar. Doch wie können wir diese Eigenschaften auf unser eigenes Leben übertragen wie können wir unseren Körper und Geist in Einklang bringen? Chris Dorn, Wissenschaftler und erfahrener Shaolin-Lehrer sowie Shaolin-Meister Shi Yan Lu haben hierfür die Antwort: BEWATER. In ihrem Buch teilen sie 30 Jahre Forschungsergebnisse, eigene Erfahrungen und praktische Übungen, um den Körper zu stärken, den Geist zu beruhigen und das Leben in seiner Vielfältigkeit besser zu verstehen. Mit der BEWATER-Methode lernen wir, Körper, Gedanken und Emotionen zu beherrschen. Wir finden wieder zu innerer Stärke und Gesundheit zurück und werden in der Lage sein, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Die Überzeugung der Autoren ist klar: Wir sind besser, als wir denken. Mit BEWATER lernen wir, uns selbst zu akzeptieren und glücklich zu sein. Wir müssen nicht jemand anderes werden oder etwas erreichen wir sind bereits genug. Wir müssen nur lernen, besser zu denken. BEWATER ist mehr als nur ein Ratgeber für körperliche und geistige Gesundheit es ist eine Einladung, das Leben in all seinen Facetten anzunehmen und zu genießen. Werde auch du zum Wasser und lerne, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, ohne dabei die Flexibilität und Formbarkeit zu verlieren. »Empty your mind. Be formless, shapeless ... Be water, my friend.« BRUCE LEE

Autorentext
SHAOLIN-MEISTER SHI YAN LU ist der leitende Meister im Shaolin Tempel Bodensee. Er gehört zur 34. Generation der kämpfenden Shaolin-Mönche und war einige Jahre Mitglied in der Gruppe der Meister, die die Kunst der Shaolin in Shows auf der ganzen Welt präsentieren. Nach einem schweren Unfall, den er als kleiner Junge erlitten hat, perfektionierte er durch jahrelanges hartes Training im Shaolin Tempel in China seinen Weg des Shaolin Kung Fu. Heute gehören neben verschiedenen Faust- und Waffenformen insbesondere der Freikampf und hartes Qi Gong zu seinen besonderen Fähigkeiten. Meister Lu ist außerdem zertifizierter Ernährungsberater nach den 5 Elementen (TCM traditionelle chinesische Medizin), schreibt Bücher, hält Vorträge, gibt Seminare und ist gern gesehener Gast bei ZDF und SWR, in Fernsehshows und Reportagen. Er unterhält, neben dem Shaolin Tempel Bodensee, noch eine Schule, die in Schorndorf (bei Stuttgart) eine Institution mit fast 20-jähriger Tradition ist.

Klappentext

Wasser ist das Element des Lebens - es ist unverzichtbar, flexibel und formbar. Doch wie können wir diese Eigenschaften auf unser eigenes Leben übertragen - wie können wir unseren Körper und Geist in Einklang bringen? Chris Dorn, Wissenschaftler und erfahrener Shaolin-Lehrer sowie Shaolin-Meister Shi Yan Lu haben hierfür die Antwort: BEWATER. In ihrem Buch teilen sie 30 Jahre Forschungsergebnisse, eigene Erfahrungen und praktische Übungen, um den Körper zu stärken, den Geist zu beruhigen und das Leben in seiner Vielfältigkeit besser zu verstehen. Mit der BEWATER-Methode lernen wir, Körper, Gedanken und Emotionen zu beherrschen. Wir finden wieder zu innerer Stärke und Gesundheit zurück und werden in der Lage sein, den Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. Die Überzeugung der Autoren ist klar: Wir sind besser, als wir denken. Mit BEWATER lernen wir, uns selbst zu akzeptieren und glücklich zu sein. Wir müssen nicht jemand anderes werden oder etwas erreichen - wir sind bereits genug. Wir müssen nur lernen, besser zu denken. BEWATER ist mehr als nur ein Ratgeber für körperliche und geistige Gesundheit - es ist eine Einladung, das Leben in all seinen Facetten anzunehmen und zu genießen. Werde auch du zum Wasser und lerne, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, ohne dabei die Flexibilität und Formbarkeit zu verlieren. »Empty your mind. Be formless, shapeless ... Be water, my friend.« BRUCE LEE