In Ich hab Stimmen im Kopf und das ist gut so begleiten wir eine junge hochsensible Frau auf ihrem Weg durch innere Zerrissenheit und Depression. Sie lernt, mit ihren inneren Stimmen - der kritischen Giselle und der mutigen Xena - in Dialog zu treten und findet so einen Weg aus der mentalen Belastung. Dieses Buch ist ein ehrlicher Erfahrungsbericht und gleichzeitig ein praxisnaher Ratgeber für alle, die nach neuen Wegen der Selbstführung suchen. Es bietet praxiserprobte Strategien zur Bewältigung psychischer Tiefphasen und zeigt auf, wie der bewusste Umgang mit den eigenen inneren Stimmen zu einem neuen inneren Gleichgewicht führen kann.

Klappentext

In Ich hab Stimmen im Kopf - und das ist gut so begleiten wir eine junge hochsensible Frau auf ihrem Weg durch innere Zerrissenheit und Depression. Sie lernt, mit ihren inneren Stimmen - der kritischen Giselle und der mutigen Xena - in Dialog zu treten und findet so einen Weg aus der mentalen Belastung. Dieses Buch ist ein ehrlicher Erfahrungsbericht und gleichzeitig ein praxisnaher Ratgeber für alle, die nach neuen Wegen der Selbstführung suchen. Es bietet praxiserprobte Strategien zur Bewältigung psychischer Tiefphasen und zeigt auf, wie der bewusste Umgang mit den eigenen inneren Stimmen zu einem neuen inneren Gleichgewicht führen kann.