Mèr(e)veilleuse : méditer au fil des semaines pour réenchanter sa grossesse

Ce guide a été conçu pour vous soutenir émotionnellement, depuis la découverte de votre grossesse jusqu'au premier mois de votre bébé.

Si vous tenez ce livre entre vos mains, c'est que vous avez fait votre premier pas sur le chemin qui vous mènera à votre bébé. Pendant 44 semaines, il deviendra votre allié pour vous aider à accueillir vos émotions, à entrer en lien avec votre bébé, à aborder votre accouchement avec confiance, et à vivre sereinement votre post-partum.

Plongez chaque semaine dans votre « bulle intérieure »

Découvrez 44 méditations à écouter grâce aux QR codes présents dans le guide

Laissez-vous tenter par des rituels d'écriture

En explorant chaque semaine un nouveau thème, Sandra Ambos vous accompagne avec bienveillance, dans ce passage de la femme à la mère : J'accueille mes émotions, J'honore mon corps, Je parle à mon bébé, Je nourris ma confiance...