Le mental du grimpeur : motivation, concentration, gestion des peurs...

Frédéric; Dechamboux, Léo Vionnet

Broché, 192 Nombre de pages

(0)

Donner la première évaluation

Des conseils à destination des grimpeurs débutants ou avancés pour apprivoiser son mental afin de dépasser ses peurs, avoir confia...

CHF33.50

Habituellement expédié sous 5 à 7 jours ouvrés.

Broché

Description

Des conseils à destination des grimpeurs débutants ou avancés pour apprivoiser son mental afin de dépasser ses peurs, avoir confiance en soi, gérer son stress et ses émotions, mémoriser une voie ou sortir de sa zone de confort. Avec des exercices pratiques.