Les révélations d'agressions sexuelles se multiplient dans tous les domaines : cinéma, sport, musique, religion, médecine... À chaque nouvelle vague de dénonciations, on peut entrapercevoir l'ampleur du désastre. Pourtant, 80 % des violences sexuelles sont intrafamiliales et beaucoup de victimes se taisent encore, paralysées par la peur, la honte et la culpabilité, entravées dans leur quotidien par un stress post-traumatique très handicapant.

Certains outils issus du développement personnel sont particulièrement efficaces pour aider les victimes à surmonter leur traumatisme, à retrouver l'estime d'elles-mêmes et à se reconstruire. Ce sont ces outils que j'ai rassemblés dans cette Trousse premiers secours. Les victimes enfermées dans leur silence et leur solitude y trouveront un premier soulagement.

Ce livre se propose de vous accompagner avec bienveillance sur le chemin de votre mise en récit de ce traumatisme, en vous donnant des explications et des conseils pour commencer à surmonter le choc et vous engager sur le chemin de votre guérison vers la paix retrouvée et une force restaurée.