Das alte Wissen um die Phasen des Mondes, Heilkräuter und gesunde Ernährung bilden die Grundlage für die "Alpha-Omega-Formel". Bestsellerautoren Johanna Paungger und Thomas Poppe helfen beim Erkennen des individuellen Ernährungstyps und liefern jede Menge fundierte Informationen für eine gesunde Umstellung der Ernährung. Dazu gibt es etwa 100 Rezepte für köstliche Gerichte von Frühstück bis Abendessen.

Alltagstauglich: Ohne Diät-Stress nachhaltig gesünder essen

Préface
Typgerechte Ernährung mit der Kraft des Mondes

Auteur
Thomas Poppe, Autor und Übersetzer, beschäftigt sich mit seiner Frau Johanna Paungger mit den Einflüssen der Mondrhythmen. In ihren Büchern und Mondkalendern haben Gesundheitsbewusstsein und praktische Tipps für den Lebensalltag Priorität.

Contenu
Hinweis zur Optimierung Impressum Die Alpha-Omega-Formel Johanna Paungger & Thomas Poppe im Dialog I. Teil: Die sieben Bausteine der Alpha-Omega-Formel II. Teil: In sieben Tagen zum Wendepunkt III. Teil: Aus dem Handbuch der Alpha-Omega-Formel Gutes aus der Paungger-Poppe-Werkstatt Weitere Bücher und Mondkalender aus unserer Feder Die Autoren