CHF14.90
Auslieferung erfolgt in der Regel innert 5 bis 7 Werktagen.
| 1 | Atemübungen | 02:53 | |
| 2 | Atemübungen | 07:29 | |
| 3 | Progressive Muskelentspannung | 09:23 | |
| 4 | Entspannungsübungen: Anti-Stress Übung, Schnelle Entspannung im Sitzen | 05:53 | |
| 5 | Entspannungsübungen: Baum im Wind, Rüttel- und Schüttel-Übung | 07:44 | |
| 6 | Entspannungsübungen: Kurze Übung gegen Stress, Kurze Übung zum Energietanken | 03:15 | |
| 7 | Entspannungsübungen: Nackenmassage, Entspannung für die Augen | 06:11 | |
| 8 | Entspannungsübungen: Übung gegen Wut, Kurze Lachübung | 02:12 | |
| 9 | Entspannungsübungen: Auspauern, Pendelübung | 02:02 | |
| 10 | Shiatsu Dehnungen: Übung für Herz und Dünndarm, Übung für den Herz-Kreislauf | 03:04 | |
| 11 | Shiatsu Dehnungen: Übung für Lungen und Dickdarm, Übung für Milz und Magen | 06:01 | |
| 12 | Shiatsu Dehnungen: Übung für Niere und Blase, Übung für Leber und Gallenblase | 04:01 | |
| 13 | Keine Titelinformation | 12:23 |