Entspannung Und Meditation Mit

Eine Entspannung für Kinder von 6 -16 Jahre.

DIE ENTSPANNUNGSTECHNIK "PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG" WIRD SEHR HÄUFIG VON ÄRZTEN UND PSYCHOLOGEN ZUM STRESSABBAUEMPFOHLEN.MIT ANGENEHMER FRAUENSTIMME KINDERGERECHT GESPROCHENE ENTSPANNUNGSÜBUNG FÜR KINDER IM ALTER VON 6-16 JAHRE.

Klappentext

Kinder werden in der heutigen Zeit oft schon sehr früh mit Stress konfrontiert. Zu viel Stress kann u.a. die Konzentrationsfähigkeit und die Lernfähigkeit beeinträchtigen. Es ist daher sehr wichtig, dass auch Kinder eine Möglichkeit finden, dem hektischen Alltag zu entfliehen. Sie können dadurch die Eindrücke des Tages verarbeiten und neue Energie für den nächsten Tag sammeln. Die Entspannung auf dieser CD ist durch die sanfte Stimme und die kurze Dauer ideal für Kinder im Schulalter von 6 - 16 Jahren geeignet. Die hier ausgeübte Entspannung basiert auf der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson. Das Prinzip dieser Entspannung beruht darauf, dass verschiedene Muskelpartien angespannt und danach wieder entspannt werden. Durch diese leicht zu erlernende Übung werden Verspannungen und Stress abgebaut und der Körper für neu auftretende Verspannungen und Stress sensibilisiert. Geeignet für Schulkinder im Alter von 6 - 16 Jahren. Entspannung mit Kindern 13:31 min Entspannungsmusik 40:13 min

Inhalt

Titel 1: Entspannung mit Kindern (Progressive Muskelentspannung für Kinder) 13:31 min Titel 2: Entspannungsmusik 40:13 min