Lernen Sie mit Canda die wunderbare Welt des Kundalini Yoga kennen, denn Kundalini Yoga ist faszinierend: • mit sanften und dynamischen Bewegungen für mehr Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, neue Energie und viel Power • mit besonderen Atemtechniken wie dem Feueratem oder dem langen, tiefen Atem für gesunde Selbstregulation • mit der Stimulation spezieller Reflexpunkte zur Gesundheitsprävention • mit der Herzlotus Meditation für intensives Körperbewusstsein und hohe Konzentrationsfähigkeit • mit wohltuenden Mantra-Klängen von Canda & Guru Atman für vollkommene Harmonie, auch ohne Körperübungen • mit der Erweckung der Kundalini-Lebenskraft für ein langes, glückliches Leben

Klappentext

Die Box beinhaltet die Anfänger-DVD "Kundalini Yoga für Einsteiger" und das begleitende farbige Übungsheft sowie die Musik-CD "Best of Kundalini Mantras" von Canda & Guru Atman.

Programm-Features:

• extra Infoteil
• Option Kurzprogramme
• Programme mit oder ohne Anleitung wählbar
• in Dolby Digital 2.0 Stereo oder 5.1 Surround Sound

Besonderheiten:

• leicht erlernbar
• für jedes Alter
• keine Vorkenntnisse nötig
• ohne Hilfsmittel

Inhalt

• DVD & Heft: Kundalini Yoga für Einsteiger
• CD: Best of Kundalini Mantras