Quartett der Gefühle und Bedürfnisse. Spielerisch die emotionale Entwicklung förder. Gefühle aufdecken, ungünstige Denkmuster entlarven, Bedürfnisse zuordnen, gesündere Glaubensätze definieren

Dieses Kartenspiel möchte eine Gefühlsbrücke bauen. Groß und Klein dazu einladen, sich über Gefühle und Bedürfnisse auszutauschen. Was bewegt dich?Manchmal ist es ganz schön schwierig, unser Gefühlschaos zu entwirren, unsere körperlichen Reaktionen - unsere Emotionen - richtig zu deuten. Auch wenn manche Gefühle unangenehm sind, sie sind unsere Botschafter - unser "inneres Team" und wollen gefühlt werden. Unsere Gefühle zeigen uns, was wir brauchen, um uns wieder stimmig und im Einklang mit uns und unserer Umgebung zu fühlen. Hinter unangenehmen Gefühlen verstecken sich unerfüllte Bedürfnisse. Diese aufzuspüren, verstehen und benennen zu können, erfordert ein bewusstes Wahrnehmen und achtsames Erforschen unserer Innenwelt.Und dabei möchte dieses Kartenspiel behilflich sein.Du findest spielerisch heraus, was dir fehlt - was du brauchst, wenn eine unangenehme Emotion aufkommt. Wie du deine Gefühle und die dahinterliegenden Bedürfnisse kennenlernen und mitteilen kannst. Es hilft dir dabei, begrenzende und verurteilende Gedanken zu hinterfragen und zeigt dir stattdessen gesündere und liebevollere Glaubenssätze auf.

Autorentext

• 07.12.1981, Beruf: Autorin, Illustratorin, Verlegerin Während der Suche nach Antworten auf einige große Fragen des Lebens bin ich unweigerlich mit dem ebenso großen Thema Gefühle konfrontiert worden. Mit den schönen, aber eben auch mit den ungeliebten. Und speziell letztere haben es verdient, näher erforscht, verstanden und gefühlt zu werden.Ich wünsche mir, mit diesem Buch ein Umdenken bzw. "Umfühlen" in Bezug auf unsere Gefühle zu erreichen. Uns ihnen liebevoll zuzuwenden, sie anzunehmen und zu fühlen.Elisa Eckartsberg, geb. WolterGeboren am: 07.12.19811986 - 2001: Waldorfschülerin2002 - 2005: Studentin - KommunikationsdesignSeit 2006: Freiberufliche KommunikationsdesignerinSeit 2011: MutterSeit 2014: 2-Fach-MutterSeit 2021: Verlegerin: JUNIEK VERLAG, Autorin & Illustratorin