Dieses Trainingskonzept besteht aus einer neuartigen Kombination von Kraftintervallen, Ausdauertraining und Entspannung. Es wurde von einer internationalen Riege von Spitzentrainern für und mit Marcus Schenkenberg entwickelt, um den Körper nachhaltig zu verändern und das Erscheinungsbild zu optimieren. Die einzelnen Workouts enthalten verschiedene Schwerpunkte, die effektiv Stressabbau, Muscle Shaping, Fettverbrennung, mentalen Ausgleich, Ausdauer und Regeneration miteinander kombinieren. Das Training verleiht Männern und Frauen ein völlig neues Körpergefühl. Der Erfolg ist überwältigend! Das Buch von Marcus Schenkenberg ist ebenfalls unter dem Titel "Body Secrets" erhältlich!

Autorentext
Marcus Schenkenberg, geb. 1968 in Stockholm, ist das erfolgreichste männliche Topmodel aller Zeiten. Er meisterte internationale Kampagnen für Designer wie Calvin Klein, Karl Lagerfeld und Versace und war auf den Titelseiten von Harper's Bazaar, Vogue, Elle und vielen weiteren Magazinen. Marcus Schenkenberg lebt in New York und Los Angeles.

Klappentext
Das revolutionäre Trainingskonzept des Topmodels Dieses Trainingskonzept besteht aus einer neuartigen Kombination von Kraftintervallen, Ausdauertraining und Entspannung. Es wurde von einer internationalen Riege an Spitzentrainern für und mit Marcus Schenkenberg entwickelt, um den Körper nachhaltig zu verändern und das Erscheinungsbild zu optimieren. Die einzelnen Workouts enthalten verschiedene Schwerpunkte, die effektiv Stressabbau, Muscle Shaping, Fettverbrennung, mentalen Ausgleich, Ausdauer und Regeneration miteinander kombinieren. Das Training verleiht Frauen und Männern ein völlig neues Körpergefühl. Der Erfolg ist überwältigend! - Mit Personal-Trainer-Funktion - kombinierbare Level für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis - Garantiert sichtbarer Erfolg nach vier Wochen