Er revolutionierte das Training der gesamten Sportwelt! Er machte die deutsche Elf fit für die WM! Nahezu alle US-Goldmedaillengewinner der Olympiaden der letzten fünf Jahre trainieren nach seinem Programm! Sein Name: Mark Verstegen! Auf seinen neuen DVDs mit 4-farbigen Übungsbuch zeigt der Weltklassetrainer von Tennisstars wie Mary Pierce und Martina Hingis und Golfprofi Billy Mayfair, wie jeder Tennis- und Golfspieler mit den Übungseinheiten der Profis schneller, stärker und fitter werden kann. Sein Trainingssystem ist dabei so verständlich aufgebaut, dass Spieler und Trainer aller Level nach seinen Angaben komplikationslos trainieren können.

Autorentext
Mark Verstegen gilt auf dem Gebiet der Leistungsoptimierung im Sport weltweit als einer der innovativsten Experten. Als Eigentümer der zukunftsweisenden Trainingszentren Athletes- Performance leitet er Teams von Sport- und Ernährungsexperten, die weltbekannte Spitzensportler trainieren. 2006 und 2010 bereitete er die deutsche Nationalmannschaft als Fitnesscoach auf die Fußballweltmeisterschaft vor.

Klappentext
Hier erleben Sie das revolutionäre Trainingsprogramm der Weltklassespieler mit 81 innovativen Übungstechniken auf DVD. Anhand eines 12-Wochen-Programms können Golfspieler hier gezielt ihre Fitness und Schlagtechnik verbessern. Das weltbekannte AthletesPerformance Trainingssystem unterstützt professionelle Golfer dabei, ihr wirkliches physisches Potenzial zu entwickeln und dabei das Verletzungsrisiko zu reduzieren. Zum ersten Mal hat jeder Amateursportler Zugang zu zahlreichen Trainingsmethoden von PGA- und LPGA-Golfern, die bei AthletesPerformance trainieren. Dieses revolutionäre Trainingssystem wird Sie zu einem schnelleren, stärkeren und fitteren Sportler machen. - 56 topaktuelle Übungen und Trainingstipps - Praktisches Übungshandbuch mit Farbabbildungen und Beschreibungen - Ausdauer und Fitness: Profitraining für jedermann - Das ultimative 12-Wochen-Programm.