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Low Impact Workout

Von:

Fonda,Jane

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Dies ist die unglaublich erfolgreiche Workout Serie von Jane Fonda, die jetzt erstmals von VHS remastert als DVD veröffentlicht wird. Die Serie umfasst 5 Volumes und war schon als VHS-Veröffentlichung eine der erfolgreichsten Fitness-Serien. Diese 50 Minuten lange Low Impact DVD beinhaltet ein Warm up-, ein Cool down- und ein Aerobic-Programm, das den Stoffwechsel anregt und die allgemeine Fitness fördert, ohne hierbei zu sehr die beanspruchten Muskeln zu belasten. Anfänger werden die Leichtigkeit der Übungen als angenehm empfinden, Fortgeschrittene können die Übungen mit Gewichten durchführen, um eine zusätzliche Herausforderung zu haben.