Klappentext

Die DVD "Gesund abnehmen" aus der Edition stern GESUND LEBEN wurde von der renommierten amerikanischen MAYO CLINIC in Zusammenarbeit Gaiam entwickelt.
Entsprechend dem Prinzip der MAYO CLINIC der komplementären und integrativen Medizin erhalten Sie im ersten Teil einen gründlichen Überblick über Gewichtsprobleme aus medizinischer Sicht durch den Direktor Dr. Brent A. Bauer sowie den Facharzt Dr. Amit Sood.
Im zweiten Teil erfahren Sie durch Dr. Donald D. Hensrud, den Leiter der Abteilung für Präventionsmedizin der Mayo Clinic, und die Ernährungsspezialistin Cailie Fura, wie Sie durch gesunde Ernährung Gewicht verlieren oder ein gesundes Gewicht beibehalten können. Im dritten Teil schließlich erlernen Sie mit dem amerikanischen Yoga-Lehrer Rodney Yee spezielle Yoga- und Meditationsübungen.