Die Zahl der Menschen, die unter Rückenproblemen leiden, nimmt kontinuierlich zu. Diese DVD trägt dem Rechnung und entspannt durch ausgewählte Yoga-Techniken Rücken und Geist zugleich: - Verspannungen und Blockaden werden gelöst - das Gewebe des Rückens und des muskulären und knöchernen Stütz- und Bewegungsapparates wird erneuert - eine Stabilisierung der Wirbelsäule wird erreicht.

Inhalt

extra Infoteil
Programm für Fortgeschritten
spezielle Tiefenentspannung