Brigitte Fitness präsentiert:
Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie!

Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf zwei Levels:

• FIGUR-YOGA-MIX
  Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels

• POWER-YOGA für eine straffe Figur
  Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft die Körperkonturen

• CORE-YOGA für eine starke Mitte
  Schwerpunkt Körpermitte: Hier werden die tiefliegenden Stütz- und Haltemuskeln trainiert - für einen flachen Bauch und eine schlanke Taille.

• FASZIEN-YOGA für mehr Energie
  Wunderwaffe Faszien-Training: Das wichtige Bindegewebe um
  Muskeln, Organe & Knochen wird durch diese Übungen
  geschmeidiger und elastischer. Perfekt ergänzt durch eine
  Atemmeditation.

• FUNCTIONAL-YOGA für intensives Training
  Über eine Stunde intensive Arbeit an der Figur - für
  Fortgeschrittene und Kenner!

  Brigitte Yoga - das neue, intensive Yogaprogramm für Kraft, Flexibiliät, eine starke Mitte und Entspannung!

  Klappentext
  Brigitte Fitness präsentiert: Yoga - 5 intensive Workouts für eine tolle Figur und mehr Energie! Für jeden Geschmack, jeden Anspruch und jeden Typ das richtige Yoga-Workout - auf drei Levels: - FIGUR-YOGA-MIX Ein Ganzkörperprogramm für den intensiven Einstieg und zur Vorbereitung auf die nächsthöheren Levels - POWER-YOGA für eine straffe Figur Dieses Workout bringt die Fettverbrennung auf Touren & strafft die Körperkonturen - CORE-YOGA für eine starke Mitte Schwerpunkt Körpermitt