I denna inspirerande bok utforskar vi hur du kan hitta och behålla glädjen i vardagen. Känner du dig trött när du vaknar? Känns det som att vardagen bara består av måsten och att energin är i botten? Har dina drömmar börjat blekna bort? I vår hektiska vardag är det lätt att tappa glädjen. Men nu är det dags att ta tillbaka makten över ditt liv och återfinna glädjen! Visste du att du fattar bättre och stabilare beslut när du är glad? Men kan du verkligen styra din egen glädje? Absolut! I den här boken finns verktygen och kunskapen för att kunna göra just det. Boken innehåller 150 frågor och praktiska övningar som hjälper dig att skapa din egen väg framåt, mot ett mer glädjefyllt liv. När glädjen ökar, kommer även dina beslut att bli klarare och mer balanserade. Med över 40 års fascination för människans natur och erfarenhet inom coachning sedan 2010, har jag samlat en stor kunskap och förståelse för varje individs unika egenskaper. Jag älskar att utforska livets mysterier och inspirera människor genom sociala medier, kurser, föreläsningar och min egen podd "Nyfiket reflekterande med Solroscoachen". Denna bok är en engagerande guide för dig som vill förbättra ditt välmående och utveckla en mer positiv inställning till livet. Bli kaptenen i ditt liv och den glädjegenerator du behöver vara. Detta är första boken i Solroscoachens självkunskapsserie, och vi börjar med glädje - ett kraftfullt verktyg för din personliga inre resa. Är du redo att påbörja din resa?

Autorentext
Sofie har alltid varit fascinerad av människor och deras personligheter. Hon har över 40 års erfarenhet av att studera och förstå olika beteenden och egenskaper. Hon delar med sig av sin kunskap och inspiration genom sociala medier, sin podcast, böcker, kurser och föreläsningar. Som författare och föreläsare fokuserar hon på personlig utveckling, mental hälsa och kommunikation. Hon inspirerar läsare och lyssnare att lära känna sig själva och andra bättre, och att leva ett rikare och gladare liv. Hon är också en äventyrlig och levnadsglad kvinna som älskar naturen och fordon. Hon njuter av att spendera tid med familjen, utforska nya platser, delta i fordons-event, meditera och köra något spännande fordon.