Saviez-vous que votre cerveau est un organe dynamique qui se modifie tout au long de votre vie ? Que votre coeur est un organe intelligent qui pense et ressent par lui-même ? Qu'ils sont tous deux étroitement liés et qu'ils communiquent en permanence ? L'union coeur-corps-cerveau est une porte vers un meilleur équilibre et ce livre vous en donne les clés. Vous plongerez dans l'univers fascinant de vos petites cellules grises, découvrirez certaines caractéristiques insoupçonnées de votre coeur et ferez la connaissance de votre « petit Bouddha » intérieur. Avec simplicité et humour, la Dr Sandra Stallaert vous invite à explorer les subtilités du corps humain et de ses mécanismes souvent méconnus. À travers des exemples concrets et des exercices pratiques, vous aurez à votre disposition de nombreux outils pour rétablir une harmonie intérieure et éviter le chaos dans l'effervescence du quotidien.

Sortez du mode « survie » et adoptez la cohérence coeur-corps-cerveau pour un bien-être durable !