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Le yoga sur chaise pour seniors +60 ans : défi 28 jours pour améliorer sa santé cardiaque, sa mobilité et son équilib...
Bestseller
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Beschreibung
Une méthode de yoga sur chaise adaptée aux plus de 60 ans, conçue pour développer la souplesse, la mobilité et son équilibre. Avec les postures illustrées ainsi que des séances de dix minutes par jour, des recommandations sur le matériel et les tenues, entre a...Format auswählen
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