Mon rééquilibrage hormonal

Cortisol, progéstérone, oestrogènes...

Vous souhaitez rétablir votre équilibre hormonal naturellement grâce à une alimentation adaptée ?

Découvrez comment certains super-aliments peuvent transformer votre quotidien à travers 35 recettes gourmandes, spécialement conçues pour retrouver une véritable harmonie hormonale, ainsi que de nombreux conseils et informations sur le cycle menstruel, le SOPK (syndrome des ovaires polykistiques), l'endométriose, la grossesse... Cortisol, progestérone et oestrogène n'auront plus de secret pour vous !

Votre équilibre hormonal est entre vos mains et il commence dans votre assiette !

• Je comprends les facteurs du déséquilibre hormonal
• J'apprends à manger IG bas
• Je nourris mes hormones
• Je continue à me faire plaisir !