Klappentext

Gercekten özgür müsünüz
Dilediginiz zaman dilediginiz yemegi yiyebiliyor olmak midir sizce özgürlük
Toplumsal hicbir baski hissetmeden icinizden geldigi gibi giyinebiliyor olmak mi yoksa
Caninizin istedigi saatte uyuyup, caninizin istedigi saatte uyanarak, yine caninizin istedigi saatlerde istediginiz kadar calisarak, ihtiyaciniz olan parayi kazanabilmeniz mi
Bir hafta sonu tatilinde cep telefonunuzu kapattiginizda mi özgür hissediyorsunuz sadece kendinizi
Hayatinizla ilgili her kararinizi sadece kendinizi düsünerek mi aliyorsunuz
Kaderinizin ipleri tamamen sizin elinizde mi
Baskalarinin sizden yararlandigini düsündügünüz oluyor mu
Kaybetmekten korktugunuz insanlar yok mu
Degismeye ne kadar aciksiniz
En azindan yumurtayi nasil yemekten hoslandiginizi düsünün. Ille de rafadan mi Yoksa Bugünlük de böyle olsun, ne fark eder ki dediginiz olur mu
Önemsiz gibi görünen bu kücücük ayrintilarin mücadelesi icinde silinip gider sizi siz yapan sinirlariniz. Cünkü özgürlük sandiginiz gibi sinirsiz olmak demek degildir, tam tersine net ve güclü sinirlara sahip olabilmenizle ilgilidir. Diger bir deyisle, hayir diyebildiginiz ölcüde, özgürlük alaniniza sahip cikarsiniz.
Hayir Diyebilme Sanati sinirlarinizi dogru cizerek, kendinize genis bir özgürlük ve özgüven alani yaratmanin incelikleriyle dolu, duyarli bir rehber...