Autorentext

Mark Evans is an author, entrepreneur, chef, and calisthenics athlete - and a true health and wellness enthusiast. After struggling with his weight throughout his childhood, Mark dedicated himself to studying nutrition, fitness, and mindset so he could help others fighting the same battle he once fought. His practical approach to fitness and nutrition has helped clients lose weight, build lean muscle, and walk into the world feeling confident - inside and out. No gimmicks, no shortcuts - just principles that work when you actually apply them. When Mark isn't helping clients transform their bodies, you'll find him surfing at the beach or in the kitchen experimenting with new recipes.

Klappentext

Está actualmente realizando la Dieta Cetogénica pero le resulta difícil mantenerla? Si es así, entonces usted debe absolutamente tomar este libro de cocina de preparación de alimentos, ya que hará su vida mucho más fácil.

Algunos podrían pensar que preparar la comida es difícil cuando está en la Dieta Cetogénica, pero en realidad, no puede ser más fácil mientras tenga las recetas para ayudarse. Este libro contiene lo siguiente para ayudarle a preparar las comidas de la Dieta Cetogénica con eficacia:

• Una guía directa para preparar sus comida y evitar errores en la preparación
• Un plan de comidas al estilo keto sugerido para 30 días basado en las recetas de este libro
• 12 deliciosas y satisfactorias recetas de desayunos para preparar la comida
• 15 deliciosas y llenas recetas de comida preparada para el almuerzo
• 12 sabrosas y deliciosas recetas para preparar la cena
• 16 antojos grandiosos y agradables con recetas de bocadillos para preparar
• 17 deliciosas y cremosas recetas para preparar batidos y postres.Con este libro en la mano, todo lo que tiene que hacer a continuación es seguir las instrucciones, tomar los ingredientes y el equipo, empezar a preparar la comida preparando sus comidas bajas en carbohidratos al estilo keto y ver como inicia a quemar grasa!