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Name: Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! : défi 28 jours pour être en forme
Brand: Hachette Pratique
SKU: 0019827945
Price: 31.6 CHF
Availability: InStock

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Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! : défi 28 jours pour être en forme

Von:

Marine Mea

Beschreibung

Mea par Marine Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur ! Vous rêvez d'une silhouette plus tonique, d'un dos plus fort, et d'une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la mais...

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Beschreibung

Mea par Marine

Transformez votre corps en seulement 28 jours avec le Pilates au mur !

Vous rêvez d'une silhouette plus tonique, d'un dos plus fort, et d'une posture élégante ? Vous souhaiteriez retrouver la sensation des cours de Pilates sur machine à la maison sans matériel ?

Ce livre vous propose un programme de Pilates au mur à la maison sur 28 jours qui vous permettra de découvrir les bienfaits de cette nouvelle discipline.

Tout ce dont vous avez besoin, c'est un mur !

Dans ce livre, vous trouverez :

1 programme à suivre sur 28 jours
Des instructions claires
Des photographies pour illustrer chaque mouvement En seulement 1 mois, vous vous sentirez plus énergique, plus en forme et plus fièr·e de votre corps que jamais.